Марафон Вдячності

Описание и программа курса

Марафон вдячності

Формат: онлайн
Тривалість: 28 днів
Тип участі: групова у супроводі ведучої
Платформа: Telegram / закритий чат
Мова: українська
Початок: 1 вересеня 2025

💡 Суть програми:

Марафон вдячності — це м’яка, ресурсна і водночас трансформаційна практика, яка допомагає:
– вийти зі стану тривоги, емоційного виснаження
– побачити й відчути, що вже є в житті цінного
– підвищити рівень радості, внутрішньої стабільності та натхнення

Щодня ви отримуватимете прості, але глибокі завдання на усвідомлення, вдячність, присутність у моменті. А також — підтримку, натхнення і короткі відеопояснення.

🎯 Для кого:

– для тих, хто відчуває втому, напругу, апатію
– для тих, хто хоче розвинути в собі внутрішній ресурс, легкість і гнучкість
– для всіх, хто прагне навчитися радіти щоденному життю, навіть у складні часи

🛠 У програмі:

• Щоденні практики вдячності з відео з 8: до 8:45 ранку

• текстове завданя дня з поясненнями

• Зворотний зв’язок від ведучої

✨ Результати:

• Зміна фокусу уваги з нестачі на достаток

• Підвищення настрою, внутрішнього спокою та ясності

• Відчуття опори всередині себе

• Більше радості, тепла і легкості у щоденному житті

• Прощення себе, оточуючих

• Життя з відчуття ізобілія, а не дефіцита.

Контакты

Телефоны организаторов:

Отзывы о курсе