Ольга Федоринова (Черкассы) Фитнес тренер, викладач йоги

Я проводжу практики традиційної хатха-йоги, віньяса-флоу, інтегрую методи крійя-йоги Біхарської школи С. С. Сарасваті, методи школи С. Шивананди, поєднуючи їх із сучасними знаннями анатомії та фізіології.

Створюю збалансовані практики йоги, які включають:

• асани, сукшма, прана-в’ямами, крійї

• дихальні техніки

• техніки концентрації

• медитацію

Я створюю безпечний, підтримуючий і мотивуючий простір для тих, хто хоче розвиватися на фізичному та ментальному рівні, покращити здоров’я та якість життя

Моя місія – допомогти тобі досягти тих станів, самоусвідомлень та цілей, які ти ставиш перед собою в практиці йоги.