Елена (Днепр)

Болезнь нужно не лечить, а предотвращать. Я всегда своим клиентам говорю о том, что массаж полезен и необходим не когда болит шея, спина или назначил доктор, он нужен для профилактики этих симптомов. Спектр полезного воздействия массажа чрезвычайно широк. В живом организме происходит постоянно обмен веществ. Кровь переносит кислород от органов дыхания, питательные вещества из органов пищеварения к тканям, а продукты обмена к органам выделения. Она так же переносит биологически активные вещества и содержащуюся в них информацию о состоянии различных органов от одних клеток к другим.
Массаж способствует кровообращению и облегчает работу сердечной мышцы. Интересный эффект массажа — это расширение и увеличение функционирующих капилляров. В результате активного раскрытия капиллярной сети облегчается продвижение крови по артериям и ускоряется венозный ток. Очень многие обращаются в аптеку и к врачу с симптомами нарушений венозного оттока и кровообращения. Это и усталость, и головные боли, отечность ног и рук, варикозное расширение вен. Медикаментозно такие проблемы решаются длительно и желательно в стационаре. Но нет таких лекарств, которые в этих случаях помогут так быстро и эффективно как массаж.
Массаж помогает более быстрому оттоку не только венозной крови, но и лимфы (бесцветной жидкости, образующейся из плазмы крови). Лимфатические узлы участвуют в кроветворении и иммунологической защите. В них задерживаются и разрушаются микроорганизмы. Установлено, что под влиянием массажа происходит ускорение обращения лимфы в 6–8 раз. Застой лимфы происходит у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и склонных к полноте. Проявляется такой застой отеками, вялотекущими воспалительными процессами, усталостью и общим снижением жизненного тонуса. А вот лекарств таких нет, которые помогали бы так эффективно как массаж, при застое лимфотока. Опорно-двигательный аппарат приводит в движение наш организм. Под действием массажа усиливается кровообращение и, естественно, питание мышц. Повышая способность мышц трудиться, стимулируя их выносливость, массаж делает ткань более приспособленной к выполнению любой работы.