Йога Health - от 450 грн

Привіт! Мене звуть Тая Я сертифікований тренер з йоги.

СТРЕСОВИЙ МЕХАНІЗМ
Під час заняття йогою асани ставлять тіло людини у незвичне становище. Подібний стрес позитивно впливає на організм, стимулюючи лімбічну систему. Звикаючи до незвичного становища, ми поступово перестаємо подаватися стресу. Однак рекомендується не перестаратися, оскільки стресове виконання вправ може мати протилежний вплив.
Запис через Viber/Telegram (Yoga, Stretching)