Метод сухої голки (Dry Needling) — це сучасна терапевтична техніка, яка використовується для лікування міофасціального болю, триггерних точок (міофасціальних спазмів), обмежень у русі та м’язового перенапруження. Вона передбачає введення тонкої голки в триггерні точки м'яза без введення будь-яких речовин, звідси й назва — «суха» голка.
🔬 Суть методу:
Суха голка вводиться безпосередньо в триггерну точку — гіперчутливу ділянку у напруженому м’язі, яка може спричиняти локальний чи відбитий біль. Механічне подразнення цієї точки сприяє:
-
зменшенню м’язового спазму
-
покращенню кровообігу
-
зниженню болю
-
відновленню нормальної функції м'яза
📌 Показання для застосування методу:
-
Міофасціальний біль (м'язові спазми, біль у шиї, попереку, кінцівках)
-
Спортивні травми
-
Обмеження рухливості суглобів
-
Порушення постави
-
Біль при фіброміалгії
-
Напруження після довготривалого сидіння чи фізичних навантажень
🚫 Протипоказання:
-
Вагітність (відносне)
-
Гемофілія та інші порушення згортання крові
-
Гострі інфекційні процеси
-
Онкологічні захворювання (місцево)
-
Психічні розлади, неконтрольована поведінка
-
Відсутність належної гігієни або стерильності
⚙️ В чому різниця між "сухою голкою" та акупунктурою:
| Критерій | Суха голка | Акупунктура (рефлексотерапія) |
|---|---|---|
| Походження | Західна медицина | Східна (традиційна китайська медицина) |
| Ціль | М’язово-фасціальні триггерні точки | Енергетичні меридіани та баланс |
| Глибина введення | Глибоко в м’яз | Часто поверхнево (але не завжди) |
| Механізм дії | Механічне розслаблення спазму | Енергетичний, біологічний вплив |
| Призначення | М'язовий біль, дисфункції руху | Загальна гармонізація організму |
🧠 Механізм дії:
-
Введення голки активує локальну судинну реакцію.
-
Механічне подразнення "вимикає" патологічну імпульсацію від триггерної точки.
-
Це знижує рівень медіаторів болю, нормалізує тонус м’яза і зменшує запалення.
🧰 Інструменти:
-
Тонкі одноразові стерильні голки (часто ті ж, що й для акупунктури)
-
Антисептик, рукавички
-
Інколи – локатори триггерних точок, електростимуляція (Dry Needling + EMS)
🔍 Що відчуває пацієнт:
-
Легка біль або посмикування м'яза (локальна м'язова відповідь)
-
Відчуття «розпускання» спазму
-
Після процедури — тимчасовий дискомфорт або крепатура, що швидко минає
🎓 Для кого актуально навчання методу сухої голки:
-
Фізіотерапевти
-
Реабілітологи
-
Масажисти (з медичною освітою)
-
Спортивні лікарі
-
Ортопеди, неврологи
🧾 Переваги методу:
-
Швидкий ефект при болях м'язового походження
-
Мала інвазивність
-
Не потребує медикаментів
-
Сумісність з іншими методами (масаж, кінезіо, мануальна терапія)
🔹 Метод сухої голки — потужний інструмент у руках спеціаліста для роботи з болем і м’язовими дисфункціями.
Правильне навчання дозволяє застосовувати його безпечно та з високою клінічною ефективністю.
