Руслан (Полтава) Фитнес тренер

Стремление заняться фитнесом у многих остается на уровне желаний. Что нужно сделать, чтобы желание стало материализоваться? Нужно осознать и пропустить через себя причины для занятия фитнесом. Их достаточно много. Основная из них: улучшение качества жизни. Тренируя тело, мы тренируем не только мышцы, но и весь организм. Это позволяет повысить его устойчивость к различного рода заболеваниям и стрессам, получить дополнительную энергию для работы и развития.