Догляд за шкірою рук: корисні поради для щоденного застосування

Наші руки вкриті тонкою і чутливою шкірою. Вона практично позбавлена природного захисного гідроліпідного шару. Це пов'язано з тим, що шкіра на руках містить невелику кількість сальних залоз. Щоденний вплив мийних засобів, пилу, води і мила руйнує його структуру. Коли ми помічаємо, що шкіра рук сохне, нам слід дуже ретельно за нею доглядати. Тому крем для рук, що застосовується регулярно, має стати постійним елементом домашнього СПА. Спеціальна косметика ніжно й ефективно доглядає за шкірою, забезпечуючи оптимальний баланс насиченості вологою. Активує оновлення епідермісу, сприяє відновленню.   

Етап очищення шкіри рук

Для підтримання гігієни та здоров'я етап очищення шкіри рук є важливою процедурою. Він допомагає видаляти забруднення, бактерії та інші шкідливі мікроорганізми з поверхні шкіри, запобігаючи їхньому поширенню та можливому впливу на організм.

Перед початком процедури очищення шкіри рук необхідно нанести достатню кількість м'якого та зволожувального мила на руки. Можна обирати спеціальне, антибактеріальне або звичайне, залежно від потреб та вподобань. Руки слід ретельно розмилити протягом 20-30 секунд, акцентуючи увагу на персональній гігієні кожного пальця, а також шкіри між пальцями та на задній стороні рук.

Важливо пам'ятати, що гаряча вода може сушити шкіру, тому оптимальною температурою є тепла вода. Також рекомендується контролювати час проведення процедури, щоб уникнути пересушування.

Після ретельного змиву мила, руки рекомендується ретельно просушити з використанням чистого і сухого рушника або серветки. Важливо уникати тертя шкіри рук занадто сильно або занадто довго, щоб уникнути подразнення або пошкодження. 

Зволоження шкіри рук

Щоб забезпечити максимальне зволоження шкіри рук, рекомендується використовувати:

• Якісні продукти, що містять натуральний склад інгредієнтів, таких як алое вера, олія ши, вітамін Е та інші поживні речовини. Ці компоненти здатні глибоко проникнути в шкіру, забезпечуючи інтенсивне зволоження і живлення зсередини.
• Крім того, дуже важливо правильно доглядати за шкірою рук щодня. Регулярне нанесення зволожувальних засобів, таких як крем або маска особливо після кожного контакту з водою, допоможе зберегти гладкість і м'якість шкіри. 
• Допоможе видалити забруднення, старі клітини й ороговілу шкіру, роблячи руки чистішими та свіжішими такий відлущувальний засіб, як скраб. 
• Не слід також забувати про захист від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, шляхом використання кремів з SPF.

Живлення шкіри рук

Живильні речовини, необхідні для шкіри рук, містять вітаміни і мінерали, а також Омега-3 жирні кислоти і антиоксиданти. Вони сприяють зміцненню її структури, підтримують природний бар'єр і забезпечують достатнє зволоження.

Важливим компонентом живлення шкіри рук є також вітамін Е, який допомагає усунути сухість і лущення. Він міститься в горіхах, насінні, провізії, риб'ячому жирі та авокадо. Регулярне вживання цих продуктів допоможе поліпшити загальний стан шкіри рук.

Як посилити захисний бар'єр шкіри

Існує кілька порад і засобів, які допоможуть посилити захисний бар'єр шкіри рук, запобігти його ослабленню та зберегти красу і здоров'я цієї чутливої ділянки тіла:

1. Використання зволожувальних засобів. Регулярне застосування якісного зволожувального крему допоможе підтримувати оптимальний рівень вологи в шкірі рук. Вибираючи крем, слід звернути увагу на вміст зволожувальних компонентів, таких як гліцерин, гіалуронова кислота та натуральні олії.
2. Захист від УФ-променів. Важливо застосовувати креми із захисним фактором від сонця на шкірі рук перед виходом на вулицю, особливо навесні та влітку. УФ-промені можуть проникати в глибокі шари шкіри, спричиняючи не тільки фотостаріння, а й ослаблення її захисних функцій.
3. Регулярне нанесення натуральних олій. Це може бути оливкова або авокадо, які слугують для зміцнення захисного бар'єру шкіри рук. Вони живлять і зволожують шкіру, запобігаючи її сухості та лущенню.
4. Уникнення контакту з агресивними речовинами. Варто розумно використовувати захисні рукавички, якщо ви часто працюєте з хімічними речовинами або брудом. Це допоможе запобігти подразненню та пошкодженню шкіри.
5. Правильне харчування та гідратація. Здоров'я шкіри безпосередньо пов'язане із загальним станом організму. Вживання достатньої кількості води та поживних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти, вітамін Е і цинк, допоможуть посилити захисний бар'єр шкіри.

Як бачимо, щоб мати красиві та доглянуті руки, не потрібно багато часу на процедури або багато грошей. Не виходячи з дому, ви можете забезпечити рукам чудову регенерацію і зволоження.