Психологічна підтримка: Проживання агресії та ненависті - 850 грн

Агресія, злість та ненависть — це надзвичайно сильні почуття, які в нашому суспільстві часто піддаються табу.

Нас вчать бути ввічливими, стриманими та «хорошими», через що ці емоції консервуються всередині.

Непрожита злість руйнує нас ізсередини: переростає в аутоагресію, хронічну втому, психосоматичні хвороби або вибухає скандалами на близьких.

Ця послуга створена для того, щоб ви могли безпечно розгорнути та прожити ці почуття, не нашкодивши ні собі, ні іншим.

Для кого ця послуга?Для тих, хто відчуває лють та ненависть через несправедливість, війну, втрати або дії інших людей.

Для людей, які «вибухають» через дрібниці: коли контроль втрачається, а потім приходить важке почуття провини.

Для тих, хто навпаки — душить злість у собі: відчуває апатію, безсилля, депресивні стани та хронічний біль у тілі (щелепа, шия, спина).

Для кожного, хто боїться своєї агресії та вважає себе «поганою людиною» через те, що відчуває негативні емоції.

Як проходять сесії та чим вони допомагають?

Повна легалізація почуттів: ви отримаєте простір, де можна легально злитися, кричати, висловлювати найкривавіші думки — тут вас не назвуть «токсичним» чи «неадекватним».

Пошук першопричини: ми розберемося, про які саме ваші порушені потреби чи кордони сигналізує ця агресія.

Тілесне вивільнення: використання тілесних та арт-терапевтичних технік для виведення заблокованого гніву з м'язового панцира.

Освоєння екологічного вираження: ви отримаєте конкретні інструменти, як виражати злість у моменті (на роботі, у стосунках) так, щоб вас почули, але без руйнування зв'язків.

Трансформація в ресурс: ми перенаправимо колосальну енергію гніву та ненависті в конструктивне русло — на захист себе, досягнення цілей та дії.

Що ви отримаєте в результаті?Полегшення та свободу: зникне відчуття «киплячого котла» всередині.

Контроль над реакціями: ви керуватимете своєю злістю, а не вона вами.

Повернення життєвої енергії: коли тіло перестане витрачати сили на утримання гніву, у вас з'являться ресурси для життя та радості.

Покращення стосунків: ви навчитеся говорити про те, що не подобається, твердо і вчасно, без переходу на крик чи образи.