Анна Ниеминен (Запорожье)

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Более 15 лет непрерывного обучения и практики в сфере психологии и психотерапии.

Специализируюсь на работе с такими вопросами, как:

- тревожное расстройство, невроз

- психосоматика, симптомы ВСД (головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, онемение конечностей, быстрая утомляемость)

- панические атаки

- фобии и страхи (агорафобия, клаустрофобия и др.)

- депрессия

- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) (навязчивые мысли и действия)

- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) (в т.ч. комплексное ПТСР)

- дереализация/деперсонализация (имею собственную методику по быстрому выходу из этого состояния)

Также работаю с такими запросами:

- сложности с социальной адаптацией в коллективе

- сложности с коммуникацией в любой сфере

- сложности во взаимоотношениях с партнером, в семье

- заниженная самооценка

- отсутствие воли, мотивации, желаний, целей

- острый и хронический стресс

- стресс после потери близкого человека и др. 

Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), единственный научно обоснованный метод психотерапии с доказанной эффективностью - как доказательство эффективности, психотерапию именно данным методом покрывает медстраховка стран ЕС. Главное отличие и преимущество данного метода от других в том, что он не только помогает справиться с тем, что тревожит человека в данный момент времени, но и помогает приобрести навыки, умения и знания, как справляться с любыми психотравмирующими событиями, которые могут произойти в жизни, таким образом повышая стрессоустойчивость и качество жизни.

Более того, считаю не менее важным фактором эффективности психотерапии собственный опыт проживания и успешного выхода из многочисленных психотравмирующих жизненных ситуаций, который позволяет мне, как специалисту, совершенно по-другому взглянуть на тревожащие вопросы клиентов, по-настоящему понять их переживания и, как следствие, применять наиболее эффективные методы решения, основываясь при этом исключительно на научно обоснованных профессиональных методиках психотерапии.

Другие методы психотерапии, которые использую в работе:
- рационально-эмотивная терапия
- терапия принятия и ответственности
- диалектико-поведенческая терапия
- майндфулнес
- гештальт-терапия
- ДПДГ (подход в работе с ПТСР)

Ценности, которые я исповедую как человек и как специалист:

- уникальность и независимость личности
- критичность мышления
- либеральность, толерантность и адогматизм
- интеллектуальность и эрудированность
- постоянный рост и обучение
- открытость и интерес к миру и людям
- чувственный и глубокий взгляд на этот мир
- реализация скрытых талантов и способностей
- искусство как неотъемлемая часть наших будней
- эстетизм во всех его проявлениях
- деликатность, утонченность и изящество
- юмор, сарказм и ирония

Образование:
Запорожский национальный университет по специальности «Психология»
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии
Конференции, семинары и тренинги, посвященные различным темам по психологии и психотерапии

В целом более 15 лет непрерывного обучения и практики в сфере психологии и психотерапии.

Стоимость индивидуальной консультации 60 мин. - 1000 грн.

Прием по предварительной записи.

Кабинет в центре г. Запорожья (р-н ТЦ Украина).

Гарантируется полная конфиденциальность.

Консультирую в т.ч. и на английском языке / consultations in English as well to your please.

C уважением, Анна Ниеминен :)