Полина Драй Драй (Харьков) Фитнес тренер

Всем привет👋

Кто меня ещё не знает, давайте знакомиться!

Меня зовут Полина.

Я- сертифицированный тренер, который преподносит грамотный, осознанный подход. 

Мое дело - мне в удовольсвие!

МОИ ТРЕНИРОВКИ С ПОНИМАНИЕМ! 

Теперь вкратце расскажу о моих спортивных достижениях:

📜Кандидат в мастера спорта по армрестлингу.

📜Мастер спорта по пауэрлифтингу.

🏆Серебряная Чемпионка Украины по армрестлингу .

🏆Чемпионка, действующая рекордсменка Украины, Европы и Мира по становой тяге. 

🏆Чемпионка и действующая рекордсменка Украины по жиму лёжа. 

Работаю тренером: 11 лет

Спортивный стаж: 11 лет

Спорт стал частью меня.

Теперь я хочю помочь и Вам! 

Постоянно усовершенствую свои знания📚:

Курсы тренера тренажерного зала, персональный тренер. 

Тренинги по функциональному интенсиву. 

Семинары по реабилитологии.

Детское ЛФК и т.п.

Провожу персональные тренировки по снижению веса, набора массы, коррекции фигуры. Общая физическая подготовка для детей и взрослых💪

Индивидуальный подход. Коррекция питания. Тренируемся вместе. Тренируемся грамотно. 

☝Только с квалифицированным тренером можно узнать как правильно делаются те или иные упражнения, какая необходима интенсивность и регулярность тренировок. Сейчас модно быть здоровым с красивым подтянутым телом. 

Я с огромным удовольствием помогу Вам. 

Мой подход деликатный и длительный, зато он не ломает ваш опорно-двигательный аппарат и развивает вас функционально. 

Моя задача показать вам, как будет лучше для ваших мышц, и вашего организма. 

Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы, болячки в перспективе. 

Я не знаю волшебных таблеток, потому что их нет! 

Поверьте мне, мои тренировки с учетом вашей биомеханики и соблюдением техники сделают вас здоровыми, сильными и прокачанными. 

Моя цель материалом дать вам направление, понимание движения и ощущение своего тела, как единое целое, а не какая - то расчлененка, выполняющая бессознательно упражнения. 

Я ЗА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО. ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ! 

Если Вас заинтересовало, жду обратной связи) 

Работаю в Guzi Деревянка 44, всех жду на тренировки😊