Полина Драй (Харків)

Всім привіт 👋

Хто ще мене не знає — давайте знайомитись!

Мене звати Поліна.

Я — сертифікований тренер, який пропонує грамотний і усвідомлений підхід до тренувань.

Моя справа — моє задоволення!

МОЇ ТРЕНУВАННЯ — З РОЗУМІННЯМ!

Тепер коротко про мої спортивні досягнення:

📜 Кандидат у майстри спорту з армреслінгу.

📜 Майстер спорту з пауерліфтингу.

🏆 Срібна призерка Чемпіонату України з армреслінгу.

🏆 Чемпіонка та чинна рекордсменка України, Європи та Світу зі станової тяги.

🏆 Чемпіонка та чинна рекордсменка України з жиму лежачи.

Досвід роботи тренером: 11 років

Спортивний стаж: 11 років

Спорт став частиною мене.

І тепер я хочу допомогти й Вам!

Постійно вдосконалюю свої знання 📚:

— Курси тренера тренажерного залу, персонального тренера

— Тренінги з функціонального інтенсиву

— Семінари з реабілітології

— Дитяче ЛФК тощо

Проводжу персональні тренування зі:

– схуднення

– набору м'язової маси

– корекції фігури

– загальної фізичної підготовки для дітей і дорослих 💪

Індивідуальний підхід. Корекція харчування. Тренуємось разом — тренуємось грамотно.

☝ Лише з кваліфікованим тренером ви дізнаєтесь, як правильно виконувати ті чи інші вправи, яка має бути інтенсивність і регулярність тренувань.

Зараз модно бути здоровим і мати підтягнуте тіло.

Я з радістю допоможу Вам!

Мій підхід — делікатний і поступовий, але саме тому він не шкодить вашому опорно-руховому апарату, а розвиває вас функціонально.

Моя задача — показати вам, як краще для ваших м’язів і організму.

Я — не за швидкий результат із довготривалими проблемами.

Я не вірю в "чарівні пігулки", бо їх просто не існує!

Повірте, мої тренування з урахуванням вашої біомеханіки та правильною технікою зроблять вас здоровими, сильними та прокачаними.

Моя мета — дати вам розуміння руху і відчуття свого тіла як єдиного цілого, а не як "розрізнених частин", що механічно виконують вправи.

Я — ЗА ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ТІЛО. ЗА БЕЗПЕКУ!

Якщо вас зацікавило — чекаю на зворотний зв’язок 😊

Працюю в Guzi, вул. Дерев’янка, 44.

Всіх чекаю на тренування!