Христина Середяк (Львов)

У своїй роботі я володію кількома психотерапевтичними підходами, що дозволяє обирати для кожної людини саме той метод, який найбільше відповідає її потребам і запиту.

Когнітивно-поведінкова терапія спрямована на виявлення і зміну неефективних думок та поведінкових патернів, допомагає навчитися по-новому реагувати на складні ситуації та краще розуміти свої емоції.

Схематерапія дозволяє глибше дослідити життєві сценарії, які формуються ще в дитинстві, і впливають на стосунки, самооцінку та вибір у дорослому житті.

Психоаналіз допомагає зрозуміти несвідомі мотиви, внутрішні конфлікти та повторювані емоційні реакції, які можуть заважати рухатися вперед. 

Я завжди обговорюю з клієнтом особливості кожного підходу, і разом ми обираємо той метод, який буде найбільш комфортним і корисним саме для цієї людини. Моя мета — створити простір для глибокого самопізнання та підтримати на шляху до змін.