Андрій Зайченко (Киев)

Мне зовут Андрей Зайченко, я клинический психолог, КПТ-терапевт. Имею степень магистра психологии.

КПТ относится к методам с доказанной эффективностью. Она помогает заметить, как наши мысли влияют на эмоции и поведение, и постепенно изменить то, что мешает жить.

С чем я работаю:

• аддикции, тревога, панические атаки, постоянное напряжение;
• сниженное настроение, апатия, потеря мотивации;
• самокритика, низкая самооценка, перфекционизм;
• трудности с регуляцией эмоций;
• навязчивые мысли и повторяющиеся привычки;
• стресс, выгорание, адаптация к переменам и переезду.

Как проходит работа:

• консультации онлайн, длительность [50 минут];
• на первой встрече мы знакомимся, выясняем ваш запрос и вместе составляем план работы;
• между сессиями возможны простые практические задания, чтобы закреплять результат;
• работаю на украинском, русском и английском языках;
• конфиденциальность гарантируется.

Если вы давно хотели начать, но сомневались, можно просто записаться на первую консультацию и посмотреть, подходит ли вам такой формат.