Тренировка (8) | |
---|---|
Персональный тренер | от 500 грн. / 60 мин |
Персональная тренировка | от 500 грн. / 6080 мин |
Групповая тренировка | ✔️ |
Кроссфит | ✔️ |
Тренировки в зале | ✔️ |
Силовые тренировки | ✔️ |
Бодибилдинг | ✔️ |
Пауэрлифтинг | ✔️ |
Персональный тренер. Направления работы: похудение за счет подкожного и внутреннего жира, коррекция пропорций тела (уменьшение талии, увеличение ягодиц), набор мышечной массы,
укрепление мыщц спины, работа с протрузия, грыжи. Ведение онлайн (индивидуальная программа питания и тренировок для дома или для зала) + контроль и консультации. Составление тренировочного плана исходя из особенностей организма человека (возраст, вес, цели, ограничения по здоровью).
Восстановление позвоночника, коррекция позвоночника, выравнивание осанки, проблемы с позвоночником.
|
|
M | Черниговская |
Киев, Днепровский р‑н, Гната Ходкевича, 8 | |
Показать график работы
Нет четкого графика
|
|
Вы владелец?
Нашли ошибку?
14.03.2024 Максим
Тренировки с Ельшаном — это всегда работа на максимум! Он помогает настроиться на результат и подсказывает, как лучше выполнять упражнения. Очень доволен, прогресс заметен с первого месяца.