Основна спеціальність: Фитнес тренер
💼 Досвід роботи: 8 років (с 2018 роки)
Ключові напрямки: тренування
✅️ Формат роботи: Фітнес клуб "Grandsport", (м. Чернігівська)
Зареєстрований на Barb 01.05.2020 (5 років)
Перегляди: 2171
Дзвінків: 59
| Тренування (8) | |
|---|---|
| Персональный тренер | від 500 грн. / 60 хв |
| Персональне тренування | від 500 грн. / 6080 хв |
| Групове тренування | ✔️ |
| Кросфіт | ✔️ |
| Тренування в залі | ✔️ |
| Силові тренування | ✔️ |
| Бодібілдинг | ✔️ |
| Пауерліфтинг | ✔️ |
Персональний тренер. Напрямки роботи: схуднення за рахунок підшкірного та внутрішнього жиру, корекція пропорцій тіла (зменшення талії, збільшення сідниць), набір м'язової маси, зміцнення м'язів спини, робота з протрузією, грижами. Ведення онлайн (індивідуальна програма харчування та тренувань для дому чи залу) + контроль та консультації. Складання тренувального плану виходячи з особливостей організму людини (вік, вага, цілі, обмеження здоров'я). Відновлення хребта, корекція хребта, вирівнювання постави, проблеми з хребтом.
|
|
|
| M | Чернігівська |
| Київ, Дніпровський р‑н, Гната Ходкевича, 8 | |
|
Показати графік роботи
Немає чіткого графіку
|
|
Ви власник?
Знайшли помилку?
14.03.2024 Максим
Тренировки с Ельшаном — это всегда работа на максимум! Он помогает настроиться на результат и подсказывает, как лучше выполнять упражнения. Очень доволен, прогресс заметен с первого месяца.