Тренування (8) | |
---|---|
Персональный тренер | від 500 грн. / 60 хв |
Персональне тренування | від 500 грн. / 6080 хв |
Групове тренування | ✔️ |
Кросфіт | ✔️ |
Тренування в залі | ✔️ |
Силові тренування | ✔️ |
Бодібілдинг | ✔️ |
Пауерліфтинг | ✔️ |
Персональний тренер. Напрямки роботи: схуднення за рахунок підшкірного та внутрішнього жиру, корекція пропорцій тіла (зменшення талії, збільшення сідниць), набір м'язової маси, зміцнення м'язів спини, робота з протрузією, грижами. Ведення онлайн (індивідуальна програма харчування та тренувань для дому чи залу) + контроль та консультації. Складання тренувального плану виходячи з особливостей організму людини (вік, вага, цілі, обмеження здоров'я). Відновлення хребта, корекція хребта, вирівнювання постави, проблеми з хребтом.
|
|
Дзвінків: 54
Останній візит: 04.07.2023
M | Чернігівська |
Київ, Дніпровський р‑н, Гната Ходкевича, 8 | |
Показати графік роботи
Немає чіткого графіку
|
|
Ви власник?
Знайшли помилку?
14.03.2024 Максим
Тренировки с Ельшаном — это всегда работа на максимум! Он помогает настроиться на результат и подсказывает, как лучше выполнять упражнения. Очень доволен, прогресс заметен с первого месяца.