Алексей Лемещук (Одесса) Психолог, семейный психолог

Низкая самооценка, тревожность и нервозность, страхи, депрессии, панические атаки, проблемы в отношениях, сексуальные проблемы. Можно жить и без них.
Учился и продолжаю повышать квалификацию у ведущих коллег США и Европы.
Работаю не с симптомом, а с личностью.

В процессе личной терапии, постепенное понимание бессознательных процессов позволяет осознать скрытый смысл симптомов и разрешить их. Но не только в этом заключается суть психоанализа – с помощью личной терапии человек:

1) приходит к чувству стабильного внутреннего благополучия;
2) налаживает все важные жизненные сферы: семья, отношения, работа, друзья;
3) начинает жить своей жизнью.

• 9 лет психотерапевтической практики;
• Обучался психотерапии более 7800 часов и этот процесс перманентно продолжается;
• Получил более 900 часов личной терапии;
• Провел более 5500 часов индивидуальной и групповой терапии, а также супервизий;
• Получил более 240 часов индивидуальных супервизий;
• Инвестировал в свое образование в психотерапии более 120 тысяч евро.

Достаточное основание для личной терапии – отсутствие чувства счастья и удовлетворенности собственной жизнью. Стабильное чувство благополучия и счастье – те цели, к которым приходят мои клиенты. В этих словах я выразил весь смысл психотерапии, как его понимаю я.

Краткий перечень переживаний, который многими не воспринимается как причина для обращения за помощью, но на самом деле такие состояния – однозначное показание к консультации со специалистом:

• внутреннее чувство пустоты; чувство безнадежной тоски; фоновые состояния уныния, подавленности, печали
• трудно успокоиться, состояние стресса, тревоги, страха
• отсутствие эмоций; ощущение внутренней омертвелости
• подверженность сильным эмоциональным всплескам, которые не контролируете (возбуждение и гнев; можете накричать или ударить)
• сексуальная неудовлетворенность, связанная с: влечением, возбуждением, удовлетворением, оргазмом, эрекцией, эякуляцией; компульсивный промискуитет
• ощущение нереализованности; затянувшийся поиск своего предназначения
• собственная жизнь кажется бессмысленной
• неудовлетворенность в близких отношениях
• любовная зависимость
• хроническое недовольство собой и навязчивое стремление стать лучше
• не знаете чего хотите; ощущение скуки
• чувство выгорания или перегорания; прокрастинация
• подверженность перепадам самооценки – испытываете неуверенность в себе, особенно среди людей
• сильная тревога относительно своих детей и других близких, навязчивая включенность в их жизнь
• чувство одиночества или ощущение одиночества вдвоем.

Зачастую именно такие, не очень явные жалобы, сложнее всего поддаются лечению. Психоаналитическое лечение показало свою эффективность как в действительно тяжелых случаях, так и при этих менее выраженных внутриличностных проблемах.

Сейчас, исходя из современного уровня понимания душевной жизни человека, мы знаем, что такие переживания стоят на пути к хорошей жизни и мы не отмахиваемся от них – ведь несчастливому человеку можно помочь выйти из тупика.

Если же у вас клинические проблемы, психоанализ помогает разобраться с ними на самом глубинном уровне:

– панические атаки, паническое расстройство

– тревога, генерализованное тревожное расстройство

– агорафобия, другие фобии

– низкая самооценка

– депрессивные состояния

– личностное расстройство

– сексуальные проблемы

– навязчивости и навязчивые состояния или обсессивно-компульсивное расстройство

– другие тяжелые психологические проблемы.