Секлета Болдырева (Одесса)

Я психотерапевт, работаю в психодинамическом подходе и продолжаю обучение в психоаналитическом направлении.

К психотерапевту не всегда приходят с чётко сформулированным запросом. Иногда человек просто замечает, что в последнее время стало тяжелее: тревога не отпускает, мысли постоянно возвращаются к одним и тем же ситуациям, отношения истощают, сил становится меньше, а недовольства собой — больше.

В терапии мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и то, почему определённые чувства, реакции и жизненные сценарии повторяются. Для меня важно помочь человеку лучше понимать себя, свои потребности и внутренние конфликты, чтобы изменения не ограничивались решением одной конкретной ситуации.

В работе для меня важны безопасное пространство, конфиденциальность и возможность говорить о себе без необходимости быть «правильным» или соответствовать чужим ожиданиям.

Регулярно прохожу супервизию, личную терапию и продолжаю профессиональное обучение.

С какими запросами можно обратиться

— тревога и постоянное внутреннее напряжение;
— навязчивое обдумывание ситуаций и сложности с тем, чтобы «отпустить» мысли;
— эмоциональное истощение, апатия, потеря интереса и сил;
— сложности в отношениях, конфликты, ревность, измена, расставание;
— эмоциональная зависимость и страх остаться в одиночестве;
— низкая самооценка, самокритика и постоянное сравнение себя с другими;
— зависимость от одобрения и мнения окружающих;
— сложности с личными границами, отказом и чувством вины;
— повторяющиеся сценарии в отношениях и жизни;
— сложные жизненные периоды, потери и значительные изменения.

Работаю онлайн, индивидуально.