Секлета Болдирєва (Одеса)

Я психотерапевт, працюю в психодинамічному підході та продовжую навчання в психоаналітичному напрямку.

До психотерапевта не завжди приходять із чітко сформульованим запитом. Іноді людина просто помічає, що останнім часом стало важче: тривога не відпускає, думки постійно повертаються до одних і тих самих ситуацій, стосунки виснажують, сил стає менше, а невдоволення собою — більше.

У терапії ми досліджуємо не лише те, що відбувається зараз, а й те, чому певні почуття, реакції та життєві сценарії повторюються. Мені важливо допомогти людині краще розуміти себе, свої потреби та внутрішні конфлікти, щоб зміни не обмежувалися вирішенням однієї конкретної ситуації.

У роботі для мене важливі безпечний простір, конфіденційність та можливість говорити про себе без необхідності бути «правильним» чи відповідати чиїмось очікуванням.

Регулярно проходжу супервізію, особисту терапію та продовжую професійне навчання.

З якими запитами можна звернутися

— тривога та постійне внутрішнє напруження;
— нав’язливе обмірковування ситуацій і труднощі з тим, щоб «відпустити» думки;
— емоційне виснаження, апатія, втрата інтересу та сил;
— труднощі у стосунках, конфлікти, ревнощі, зрада, розставання;
— емоційна залежність і страх залишитися наодинці;
— низька самооцінка, самокритика та постійне порівняння себе з іншими;
— залежність від схвалення та думки інших людей;
— труднощі з особистими межами, відмовою та почуттям провини;
— повторювані сценарії у стосунках та житті;
— складні життєві періоди, втрати та значні зміни.

Працюю онлайн, індивідуально.