Evolution (Александрия) Фитнес клуб

Что такое TRX и преимущества занятий TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он состоит из двух строп, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.