"Спортивний масаж"

Опис та програма курсу

Курс «Спортивний масаж»: ключ до відновлення та підготовки тіла

Спортивний масаж – це універсальна техніка, яка підходить не тільки професійним спортсменам, але й тим, хто хоче покращити своє фізичне самопочуття. Прийоми цього масажу ефективно готують тіло до навантажень, сприяють швидкому відновленню після травм або інтенсивних тренувань.

Що ви вивчите?

• Показання та протипоказання до проведення спортивного масажу: коли процедура принесе користь, а коли варто утриматися.
• Техніка безпеки для масажиста: як працювати, не завдаючи шкоди власному здоров’ю.
• Основні прийоми масажу: погладжування, розтирання, розминання, вичавлювання та вібрація.
• Практика спортивного масажу для різних зон тіла: спини, рук, ніг, шийно-комірцевої зони (ШВЗ).
• Алгоритм проведення масажу для ефективного результату.

Контакти

Телефони організаторів:

• сайт

Фотографії

Відгуки про курс