Олександра Юдіна (Івано-Франківськ) Тренер з плавання

Досвід роботи 6 років. КМС з плавання, КМС з сучасного пʼятиборства. Маю вищу освіту в галузі плавання та фізіології (бакалавр, магістр НУФВСУ) Треную дітей від 1 місяця і дорослих. Навчаю техніці плавання, працюю над подоланням панічного страху води, підготовка до пропливання дистанції на змаганнях. Використовую засоби  плавання та функціонального  тренінгу і пілатесу, для корекції постави. 

Плавання і тренування в залі хороше поєднання, якщо на меті стоїть схуднення, зміцнення м´язів, як профілактика травм та захворювань ОРА (болі в суглобах та хребті, остеохондроз, викривлення, плоскостпість та ін)