Консультація при панічних атаках - 600 грн

Консультація при панічних атаках допомагає розібратися в причинах тривоги, навчитися контролювати симптоми та повернути відчуття спокою. Без осуду. З турботою. З ефектом.

Консультація при панічних атаках — це перший крок до відновлення спокою та контролю над власним станом. Панічні атаки можуть здаватися несподіваними й незрозумілими, але за ними часто стоїть накопичений стрес, пригнічені емоції чи психологічні травми.

На консультації фахівець:
✔️ уважно вислухає без осуду
✔️ допоможе зрозуміти, що викликає напади
✔️ навчить технік саморегуляції у момент тривоги
✔️ сформує індивідуальний план відновлення

Робота може включати:
? когнітивно-поведінкову терапію
? тілесно-орієнтовані практики
? навчання дихальним вправам
? роботу з підсвідомими тригерами

Кому варто звернутись:
– якщо відчуваєте раптову тривогу, брак повітря, серцебиття
– боїтеся, що втратите контроль або «щось станеться»
– уникаєте місць, де вже відчували напад
– не можете самостійно справитись із тривожністю

Переваги:
? конфіденційність і підтримка
? професійна допомога без медикаментів (за бажанням)
? відчуття безпеки вже після першої зустрічі

Панічні атаки — це не вирок. Це сигнал тіла, який можна зрозуміти й заспокоїти. Довіртесь фахівцю — і ви знову зможете вільно дихати.