Психолог Інна Шкарпова - 8 відгуків

Вітаю! За три роки терапії я переосмислив фундаментальні речі. Стало менше болю і більше розуміння: тепер там, де раніше було боляче, я знайшов важелі управління своїм станом. Життя підкидає події у величезному діапазоні від радості до того, що може знищити. Але тепер я вмію зберігати у собі найважливіше. Головний результат — уміння бути живим: щиро радіти там, де радісно, і не "вмирати" внутрішньо там, де трапляється трагедія. Якщо раніше всередині мене часто було «ніщо», то зараз — дослідження і любов. Я ніби прийшов до себе справжнього, до того, кого втратив колись. Дякую, пані Інна! Я дійсно вражений тим як зараз будую своє життя. Дякую вам!

В мене було багато тривожних думок, я не могла нічого з ними зробити. Після короткотривалої терапії я подолала цю проблему, мені реально стало легше жити. Для мене дуже цінна, що є людина, яка може допомогти подолати мої емоції, дає відчуття впевненості, що я можу впоратися у найважчі моменти. Мені спободалося, що я навчилася технікам самозаспокоєння, це важливо під час війни. Мені імпонує, що людина не зупиняється на досягнутому, розвивається і це додає впевненості у її підтримці. Дякую!

Дякую Інні за допомогу проживання моєї втрати. Я вже два з половиною роки переживаю горе, втрату сина на війні. Інна допомогла мені вийти з важкого стану. Я почала дихати, почала знову жити. Інна дуже чуйна та уважна. Горювання це важкий процес, але я бачу позитивні зміни в своєму стані. Я розумію, що це не можна вилікувати однією розмовою, але я дуже стараюся. Буду й надалі звертатися до вас, дякую!

Вирішила написати свій відгук про терапію. Оскільки до терапії та вибору психолога я підійшла свідомо, з чітким наміром працювати над собою — для мене було важливо знайти «свого» фахівця. І я щиро рада, що мені це вдалося.
Завдяки терапії я бачу, як поступово змінююся: краще розумію себе, свої емоції й потреби, як змінюється світ навколо, а також мої реакції на нього. Це не просто розмови — це підтримка, глибока внутрішня робота з обох сторін і зміни, які справді відчуваються в житті.
Для мене дуже цінно, що я отримую саме ту підтримку, якої потребую: без тиску, з великою повагою до мого темпу, мого досвіду і внутрішнього світу. Це саме той досвід, який справді змінює зсередини. І я щиро вдячна за нього. Дякую, Інно! Я дуже вдячна за цей підтримуючий досвід. ❤️

Добридень! Я звернулася до Інни за підтримкою, були складні емоції, які доводилося переживати на роботі та вдома. Зараз прийшло розуміння, що мої хвилювання та страхи абсолютно нормальні. Я розвиваюсь і «дорослішаю». Отримую новий досвід і проходжу свою еволюцію. Стаю впевненішою і знаходжу свої ресурси. Це дуже цікаво. На сесіях я отримую можливість приймати себе, розуміти себе, поважати та любити. Інна дає дуже важливу підтримку, вона на моєму боці у тих ситуаціях, які мені потрібно проживати, для мене це важливо!

Добрий день! Захотілося поділитися з вами своїм досвідом. Після 24 лютого 2022 року мені хотілося закрити обличчя руками, закрити вуха і зробити зверху руками дах, як у будиночку. Такий був стан. Я боялася подивитись на небо. Мені здавалося, що я там щось страшне побачу. Я боялася щось почути, мені здавалося, що це обов'язково буде страшний звук. Але треба було ходити працювати, вирішувати якісь виробничі питання, а сили залишалися лише на сльози та паніку. В мене були панічні атаки.
Дякую подрузі нашої родини, вона підказала звернутися до Інни.
Інна навчила мене справлятися з панікою і керувати моїми нав'язливими думками. Навчила не боятися дивитись на небо та слухати звуки. Пропрацювавши деякі проблемні питання, які були у мене в дитинстві, ми пропрацювали як мені інакше ставитися до себе та оточуючих. У мене налагодилися стосунки у сім'ї та на роботі. Я навчилася справлятися зі страхами перед керівництвом.
Я зрозуміла, що немає потреби завжди і в усьому бути кращою, а треба просто жити і добре робити свою роботу, нічого нікому не доводячи. Я просто вільно задихала і, ніби скинула тяжкий тягар із плечей. Дякую Інні за підтримку, вона професіонал, і просто гарна, уважна людина. Раджу вам звернутися до Інни, вона реально допомагає багатьом подолати дуже серйозні проблеми.

Я звернулось до Інни зі складною проблемою - депресія.
Інна підтримала мене, склала план лікування та обговорила зі мною всі його етапи.
Зараз я на другому етапі, беру консультацїї 4 місяці і можу сказати, що депресія залишилася в минулому.
Також я вже спокійніше переношу повітряні тривоги. Почуваюся більш впевненою. Продовжую працювати з психологом над впевненістю в собі та асертивністю.
Я задоволена результатом. Раджу саме цього психолога.

Доброго дня! До Інни звернулася з підвищеною тривожністю та панічними атаками. Вже на першій консультації мені полегшало. По-перше, тому що я відчула себе в безпеці. Я відчувала дбайливе ставлення, увагу та підтримку. У процесі терапії я позбулася панічних атак, моя тривожність значно зменшилася. Інна дуже уважна й професійна. Мені сподобалося, що вона надала мені вправи, які я можу використати згодом. Як людина, яка була у різних терапевтів, можу сказати, що з Інною маю позитивну динаміку і я бачу і відчуваю зміни в моєму житті.