Масаж при остеохондрозі: шийний, грудний, поперековий відділ - від 700 грн

Масаж є ефективним компонентом комплексного лікування остеохондрозу різних відділів хребта (шийного, грудного, поперекового). Він допомагає зняти м'язову напругу, зменшити біль, покращити кровообіг та відновити рухливість суглобів. Важливо: Перед початком

Масаж при остеохондрозі за відділами

Загальна мета масажу для всіх відділів — робота з м'якими тканинами для зняття спазмів та покращення обмінних процесів. 

1. Шийний відділ

Шийний відділ є однією з найуразливіших зон через постійне навантаження. 

• Мета: Покращення кровообігу в ділянці шиї та плечового пояса, що може допомогти усунути запаморочення та головний біль, пов'язані з порушенням кровотоку.
• Техніка: Застосовуються легкі кругові рухи та розтирання від потилиці до плечей. Особлива увага приділяється комірцевій зоні.
• Застереження: Не можна робити різкі рухи або інтенсивний вплив при зміщенні хребців. 

2. Грудний відділ

Остеохондроз грудного відділу часто супроводжується болем та скутістю у спині.

• Мета: Зняття гіпертонусу міжреберних м'язів, покращення дихання та зміцнення м'язового каркасу.
• Техніка: Використовуються методи глибокого погладжування, розтирання та розминання м'язів спини, а також стимуляція ділянок між ребрами.
• Застереження: Як і при будь-якому остеохондрозі, слід уникати надмірного тиску безпосередньо на хребет. 

3. Поперековий відділ

Біль у попереку є поширеним симптомом остеохондрозу цього відділу. 

• Мета: Зняття хронічних м'язових блоків, зменшення тиску на міжхребцеві диски та покращення циркуляції крові.
• Техніка: Масажист працює з м'язами попереку, застосовуючи різні прийоми для розслаблення спазмованих ділянок. Можуть використовуватися допоміжні засоби, наприклад, тенісний м'яч для самомасажу сідничних м'язів.