→ Услуги психолога → Семейная психотерапия

Парная консультация - 2800 грн

2800 грн

за процедуру

Парная консультация — это возможность вместе разобраться в том, что происходит в ваших отношениях, почему возникают конфликты, обиды, непонимание или отдаление друг от друга. Я помогаю партнёрам лучше услышать и понять друг друга, разобраться в собственных чувствах и потребностях, найти новые способы общения и решения сложных ситуаций.

Парная консультация

Это совместная встреча двух партнёров, во время которой мы вместе разбираемся в том, что происходит в ваших отношениях, что вас беспокоит, почему возникают трудности и чего каждый из вас хочет.

Иногда люди любят друг друга, но не могут договориться. Разговоры превращаются в ссоры, обиды накапливаются, а попытки объяснить свои чувства заканчиваются очередным непониманием.

Бывает и наоборот — ссор почти нет, но исчезают близость, тепло, желание разговаривать и проводить время вместе.

На наших встречах мы исследуем, что происходит между вами, в чём нуждается каждый и что мешает вам услышать друг друга.

Как я работаю с парами?

Я не ищу виноватого и не становлюсь на сторону одного из партнёров.

Для меня важно, чтобы каждый из вас имел возможность высказаться, быть услышанным, рассказать о своих чувствах, обидах, ожиданиях и желаниях.

Я помогаю вам замечать, как вы общаетесь, как возникают конфликты, почему повторяются одни и те же ситуации и что каждый из вас делает для их поддержания или разрешения.

Мы будем учиться не только говорить, но и слышать друг друга. Понимать, что стоит за претензиями, молчанием, раздражением или отдалением.

Моя цель — не решить за вас, как правильно жить вместе, а помочь вам найти собственный способ строить отношения, в которых есть место обоим.

С какими трудностями ко мне обращаются пары?

Постоянные конфликты и ссоры. Вы спорите по мелочам, не можете договориться, повторяете одни и те же конфликты.
Обиды и непонимание. Один говорит, другой не слышит. Кажется, что партнёр не понимает ваших чувств, потребностей и желаний.
Эмоциональная дистанция. Вы живёте вместе, решаете бытовые вопросы, но постепенно становитесь чужими. Не хватает тепла, внимания, нежности и близости.
Потеря доверия. Измена, ложь, сокрытие важного, ревность, подозрения. Как жить дальше после того, что произошло?
Разные желания и ожидания. Один хочет больше близости, другой — свободы. Разные взгляды на семью, детей, деньги, отдых, личное пространство.
Быт и ответственность. Кто за что отвечает? Почему один постоянно устаёт, а другому кажется, что его усилий не замечают?
Отношения с родственниками. Вмешательство родителей, конфликты из-за детей, разные семейные традиции и представления о том, какой должна быть семья.
Кризис отношений. Вы не понимаете, хотите ли оставаться вместе. Разводиться или попробовать восстановить отношения?
Финансовые разногласия. Разные взгляды на деньги, расходы и сбережения. Непонимание того, как вести семейный бюджет, кто за что отвечает, как распределять финансовые обязанности и договариваться о совместных расходах.

Кому подойдёт парная консультация?

Я работаю с парами, которые хотят:

Лучше понимать друг друга.
Научиться разговаривать без постоянных обвинений, критики и обид.
Найти новые способы разрешения конфликтов.
Восстановить доверие, тепло и эмоциональную близость.
Разобраться в своих чувствах и желаниях по отношению к партнёру.
Научиться договариваться, учитывая потребности обоих.
Понять, хотят ли они продолжать отношения и какими видят их в будущем.

Не обязательно ждать серьёзного кризиса. Иногда пара приходит, потому что хочет лучше понимать друг друга, сохранить близость и не допустить накопления обид.

Что происходит на наших встречах?

Сначала я знакомлюсь с вами, вашей историей отношений и тем, что привело вас на консультацию.

Каждый из партнёров имеет возможность рассказать, как он видит ситуацию, что чувствует, чего ему не хватает и каких изменений хочет.

Мы будем исследовать не только отдельные конфликты, но и то, как складывается ваше взаимодействие.

Что вы можете получить от нашей работы?

Прежде всего — больше понимания себя, партнёра и того, что происходит между вами.

В процессе нашей работы вы сможете:

Лучше понимать свои чувства, потребности и желания, а также чувства и потребности партнёра.
Научиться говорить о сложном без обвинений и унижения.
Замечать причины повторяющихся конфликтов и менять привычные способы реагирования.
Научиться слышать друг друга, даже когда ваши взгляды не совпадают.
Искать решения, которые учитывают интересы обоих.
Восстанавливать эмоциональный контакт, доверие и близость.
Находить баланс между совместной жизнью и личными желаниями, свободой и потребностями каждого.

Для меня важно, чтобы в отношениях было место двум разным людям — со своими чувствами, желаниями, ценностями и ограничениями.

Парная терапия не всегда означает сохранение отношений любой ценой.

Иногда она помогает восстановить близость и найти новый способ быть вместе. А иногда — понять, что происходит между вами, принять сложное решение и пройти этот период с большей ясностью и уважением друг к другу.

Мой профессиональный и жизненный опыт

У меня 8 лет психотерапевтической практики, профессиональные знания и опыт работы в гештальт-терапии, телесно-ориентированной и семейной терапии.

А ещё — 35 лет супружеской жизни, 34 года материнства, опыт большой семьи и 35 лет в бизнесе.

Я знаю, что отношения — это не только любовь, близость и радость. Это также разные характеры, ожидания, обиды, разочарования, кризисы, сложные решения и постоянные изменения.

Всё, что я транслирую в своей работе, опирается на профессиональные знания, многолетнюю практику и мой личный жизненный опыт.

Работа со мной — это сочетание теории, практического опыта и реальной жизни. Не идеальной, а такой, какая она есть.

Как проходят консультации?

Я провожу парные консультации онлайн через Zoom или Google Meet.

Перед встречей отправляю ссылку для подключения.

Продолжительность — 90 минут.

Партнёры могут подключаться к онлайн-консультации с разных устройств, находясь в разных местах.

Но я рекомендую, по возможности, находиться вместе, в одном пространстве. Камеру желательно расположить так, чтобы мне было хорошо видно вас обоих, ваши лица и реакции во время общения.

Консультации проходят конфиденциально, с уважением к чувствам, взглядам и личному опыту каждого партнёра.