→ Послуги психолога → Сімейна психотерапія

Парна консультація - 2800 грн

2800 грн

за процедуру

Парна консультація — це можливість разом розібратися в тому, що відбувається у ваших стосунках, чому виникають конфлікти, образи, непорозуміння або віддалення одне від одного. Я допомагаю партнерам краще почути й зрозуміти одне одного, розібратися у власн

Парна консультація

Що таке парна консультація?

Це спільна зустріч двох партнерів , під час якої ми разом розбираємося в тому, що відбувається у ваших стосунках, що вас турбує, чому виникають труднощі та чого кожен із вас хоче.

Іноді люди люблять одне одного, але не можуть домовитися. Розмови перетворюються на сварки, образи накопичуються, а спроби пояснити свої почуття закінчуються черговим непорозумінням.

Буває й навпаки — сварок майже немає, але зникають близькість, тепло, бажання розмовляти та проводити час разом.

На наших зустрічах ми досліджуємо, що відбувається між вами, чого потребує кожен і що заважає вам почути одне одного.

Як я працюю з парами?

Я не шукаю винного і не стаю на бік одного з партнерів.

Для мене важливо, щоб кожен із вас мав можливість висловитися, бути почутим, розповісти про свої почуття, образи, очікування та бажання.

Я допомагаю вам помічати, як ви спілкуєтеся, як виникають конфлікти, чому повторюються одні й ті самі ситуації та що кожен із вас робить для їх підтримання або вирішення.

Ми будемо вчитися не лише говорити, а й чути одне одного. Розуміти, що стоїть за претензіями, мовчанням, роздратуванням чи віддаленням.

Моя мета — не вирішити за вас, як правильно жити разом, а допомогти вам знайти власний спосіб будувати стосунки, у яких є місце обом.

З якими труднощами до мене звертаються пари?

Постійні конфлікти та сварки. Ви сперечаєтеся через дрібниці, не можете домовитися, повторюєте одні й ті самі конфлікти.
Образи та непорозуміння. Один говорить, інший не чує. Здається, що партнер не розуміє ваших почуттів, потреб і бажань.
Емоційна дистанція. Ви живете разом, вирішуєте побутові питання, але поступово стаєте чужими. Не вистачає тепла, уваги, ніжності та близькості.
Втрата довіри. Зрада, брехня, приховування важливого, ревнощі, підозри. Як жити далі після того, що сталося?
Різні бажання та очікування. Один хоче більше близькості, інший — свободи. Різні погляди на сім'ю, дітей, гроші, відпочинок, особистий простір.
Побут і відповідальність. Хто за що відповідає? Чому один постійно втомлений, а іншому здається, що його зусиль не помічають?
Стосунки з родичами. Втручання батьків, конфлікти через дітей, різні сімейні традиції та уявлення про те, якою має бути родина.
Криза стосунків. Ви не розумієте, чи хочете залишатися разом. Розлучатися чи спробувати відновити стосунки?
Фінансові розбіжності. Різні погляди на гроші, витрати та заощадження. Непорозуміння щодо того, як вести сімейний бюджет, хто за що відповідає, як розподіляти фінансові обов’язки та домовлятися про спільні витрати.

Кому підійде парна консультація?

Я працюю з парами, які хочуть:

Краще розуміти одне одного.
Навчитися розмовляти без постійних звинувачень, критики та образ.
Знайти нові способи вирішення конфліктів.
Відновити довіру, тепло та емоційну близькість.
Розібратися у своїх почуттях і бажаннях щодо партнера.
Навчитися домовлятися, враховуючи потреби обох.
Зрозуміти, чи хочуть вони продовжувати стосунки та якими бачать їх у майбутньому.

Не обов'язково чекати серйозної кризи. Іноді пара приходить, тому що хоче краще розуміти одне одного, зберегти близькість і не допустити накопичення образ.

Що відбувається на наших зустрічах?

Спочатку я знайомлюся з вами, вашою історією стосунків і тим, що привело вас на консультацію.

Кожен із партнерів має можливість розповісти, як він бачить ситуацію, що відчуває, чого йому не вистачає та яких змін хоче.

Ми будемо досліджувати не тільки окремі конфлікти, а й те, як складається ваша взаємодія.

Що ви можете отримати від нашої роботи?

Перш за все — більше розуміння себе, партнера та того, що відбувається між вами.

У процесі нашої роботи ви зможете:

Краще розуміти свої почуття, потреби та бажання, а також почуття й потреби партнера.
Навчитися говорити про складне без звинувачень і приниження.
Помічати причини повторюваних конфліктів і змінювати звичні способи реагування.
Навчитися чути одне одного, навіть коли ваші погляди не збігаються.
Шукати рішення, які враховують інтереси обох.
Відновлювати емоційний контакт, довіру та близькість.
Знаходити баланс між спільним життям та особистими бажаннями, свободою і потребами кожного.

Для мене важливо, щоб у стосунках було місце двом різним людям — зі своїми почуттями, бажаннями, цінностями та обмеженнями.

Парна терапія не завжди означає збереження стосунків за будь-яку ціну.

Іноді вона допомагає відновити близькість і знайти новий спосіб бути разом. А іноді — зрозуміти, що відбувається між вами, прийняти складне рішення та пройти цей період із більшою ясністю і повагою одне до одного.

Мій професійний та життєвий досвід

Я маю 8 років психотерапевтичної практики, професійні знання та досвід роботи в гештальттерапії, тілесноорієнтованій і сімейній терапії.

А ще — 35 років подружнього життя, 34 роки материнства, досвід великої родини та 35 років у бізнесі.

Я знаю, що стосунки — це не лише любов, близькість і радість. Це також різні характери, очікування, образи, розчарування, кризи, складні рішення та постійні зміни.

Усе, що я транслюю у своїй роботі, спирається на професійні знання, багаторічну практику та мій особистий життєвий досвід.

Робота зі мною — це поєднання теорії, практичного досвіду та реального життя. Не ідеального, а такого, яким воно є.

Як проходять консультації?

Я проводжу парні консультації онлайн через Zoom або Google Meet.

Перед зустріччю надсилаю посилання для підключення.

Тривалість — 90 хвилин.

Партнери можуть підключатися до онлайн-консультації з різних пристроїв, перебуваючи в різних місцях.

Але я рекомендую, за можливості, бути разом, в одному просторі. Камеру бажано розташувати так, щоб мені було добре видно вас обох, ваші обличчя та реакції під час спілкування.

Консультації проходять конфіденційно, з повагою до почуттів, поглядів та особистого досвіду кожного партнера.