КПТ психологическое консультирование - от 1200 грн

КПТ-консультация — эффективная помощь в преодолении тревоги, депрессии, прокрастинации и навязчивых мыслей. Научу управлять эмоциями и менять деструктивные модели мышления.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно обоснованный метод, который помогает понять связь между мыслями, эмоциями и поведением. С помощью КПТ вы научитесь управлять тревогой, стрессом, преодолевать негативное мышление и формировать здоровые привычки.

Когнитивно-поведенческая парная терапия (КППТ) при ПТСР — это структурированный, научно обоснованный метод, который учитывает значимость отношений. Помогает преодолеть травму, укрепить связь в паре и улучшить психическое здоровье обоих партнёров.