Тренировка (6) | |
---|---|
Персональная тренировка | |
Групповая тренировка | |
Стретчинг | |
TRX | |
Пол дэнс | |
Детские тренировки |
Зачем нужно растягиваться? У регулярного выполнения растяжки есть множество преимуществ: она уменьшает жесткость мышц и увеличивает диапазон движений. Растяжка замедляет дегенерацию суставов, что дает повышенную гибкость и способность выполнять повседневные действия с относительной лёгкостью. Увеличивает приток крови к мышцам.
|
|
Спасская, 1а | |||||||||||||||
Показать график работы
|
|||||||||||||||
Вы владелец?
Нашли ошибку?