Тренировка (6) | |
---|---|
Персональная тренировка | ✔️ |
Групповая тренировка | ✔️ |
Стретчинг | ✔️ |
TRX | ✔️ |
Пол дэнс | ✔️ |
Детские тренировки | ✔️ |
Зачем нужно растягиваться? У регулярного выполнения растяжки есть множество преимуществ: она уменьшает жесткость мышц и увеличивает диапазон движений. Растяжка замедляет дегенерацию суставов, что дает повышенную гибкость и способность выполнять повседневные действия с относительной лёгкостью. Увеличивает приток крови к мышцам.
|
|
Спасская, 1а | |||||||||||||||
Показать график работы
|
|||||||||||||||
Вы владелец?
Нашли ошибку?