| Тренировка (6) | |
|---|---|
| Персональная тренировка | ✔️ |
| Групповая тренировка | ✔️ |
| Стретчинг | ✔️ |
| TRX | ✔️ |
| Пол дэнс | ✔️ |
| Детские тренировки | ✔️ |
Зачем нужно растягиваться? У регулярного выполнения растяжки есть множество преимуществ: она уменьшает жесткость мышц и увеличивает диапазон движений. Растяжка замедляет дегенерацию суставов, что дает повышенную гибкость и способность выполнять повседневные действия с относительной лёгкостью. Увеличивает приток крови к мышцам.
|
|
|
||
| Спасская, 1а | |||||||||||||||
Показать график работы
|
|||||||||||||||
Вы владелец?
Нашли ошибку?