Тренування (6) | |
---|---|
Персональне тренування | ✔️ |
Групове тренування | ✔️ |
Стретчинг | ✔️ |
TRX | ✔️ |
Пол денс | ✔️ |
Дитячі тренування | ✔️ |
Навіщо потрібно розтягуватись? У регулярного виконання розтяжки є безліч переваг: вона зменшує жорсткість м'язів і збільшує діапазон рухів. Розтяжка сповільнює дегенерацію суглобів, що дає підвищену гнучкість та здатність виконувати повсякденні дії з відносною легкістю. Збільшує приплив крові до м'язів.
|
|
Спасская, 1а | |||||||||||||||
Показати графік роботи
|
|||||||||||||||
Ви власник?
Знайшли помилку?