Як швидко перевірити склад косметики: повний посібник з розшифровки етикетки
Стоїш у магазині косметики, тримаєш у руках крем з обіцянкою "миттєвого омолодження" або "100% натуральності", але на зворотному боці бачиш купу незрозумілих назв, схожих на хімічні формули? Знайоме відчуття! Більшість з нас губиться в цих латинських термінах, довірившись яскравій упаковці та красивим обіцянкам маркетологів.
А тим часом склад косметики - це єдиний спосіб дізнатися, що насправді містить продукт і чи підійде він саме твоїй шкірі. Красиві слова на упаковці можуть обіцяти диво, але реальність ховається у списку інгредієнтів INCI.
Цей посібник створений редакцією Barb для всіх, хто хоче:
- Свідомо обирати догляд для своєї шкіри
- Уникнути алергічних реакцій та подразнень
- Знайти дійсно ефективні продукти серед сотень варіантів
- Не витрачати гроші на маркетингові "пустишки"
- Розуміти, що ховається за красивими назвами на етикетках
Три головні правила читання складу (INCI)
Що таке INCI?
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) - це міжнародна система назв косметичних інгредієнтів. Простіше кажучи, це "універсальна мова" косметики, яку використовують виробники по всьому світу. Завдяки цьому стандарту ти можеш зрозуміти склад будь-якого продукту, незалежно від того, чи це український крем, корейська сироватка або французька олійка.
Правило №1: Порядок має значення
Найважливіше правило, яке треба запам'ятати: інгредієнти перераховані в порядку зменшення їх концентрації. Що це означає на практиці?
- Перший інгредієнт у списку складає найбільшу частку продукту (зазвичай це вода - Aqua/Water)
- Другий, третій, четвертий інгредієнти - це основні активні компоненти
- Все, що йде після позначки 1%, може бути в довільному порядку
Як зазначає наш косметолог Людмила Півень, головне правило при виборі косметики - звертати увагу на перші п'ять інгредієнтів у складі. Якщо серед них немає активних компонентів, які вирішують твою проблему, то продукт навряд чи буде ефективним, незалежно від ціни.
☝ Запам`ятай: перші 5-7 інгредієнтів - це основа продукту. Саме вони визначають його властивості та ефективність.
Правило №2: Мова інгредієнтів
У світі INCI діють прості правила мови:
- Рослинні екстракти та олії пишуться латиною: Centella Asiatica Extract, Rosa Damascena Flower Water, Prunus Amygdalus Dulcis Oil
- Хімічні сполуки пишуться англійською: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Glycerin
- Вода завжди зазначається як Aqua або Water
Це допомагає швидко орієнтуватися у складі та розуміти природу компонентів.
Правило №3: Кольори та аромати в кінці
Барвники та ароматизатори завжди йдуть наприкінці списку:
- Барвники позначаються як CI + номер (наприклад, CI 77491 - червоний оксид заліза)
- Ароматизатори записуються як Parfum або Fragrance
- Консерванти також зазвичай розташовані в кінці списку
👉 Важливо знати: якщо Parfum або Fragrance знаходиться в першій половині списку, це сигнал про високу концентрацію ароматизаторів, що може викликати подразнення чутливої шкіри.
Швидка перевірка складу косметики: онлайн-сервіси та додатки
Тепер, коли ти знаєш основи читання INCI, настав час познайомитися з помічниками, які зроблять цю справу ще простішою. Умовно їх можна поділити на дві категорії: сайти та додатки.
Топ-3 сайтів для детального аналізу складу косметики
Сайти - ідеальні для детального домашнього аналізу, коли у тебе є час розібрати склад по поличках перед тим, як замовити тональний крем чи сироватку для обличчя в інтернеті. Зручно користуватися з комп'ютера або планшета, коли можеш відкрити кілька вкладок і порівняти різні джерела. Ось три ресурси, якими радимо користуватися.
INCIdecoder
Ресурс створений хіміком Джудіт Рац і містить детальні описи косметичних інгредієнтів зрозумілою мовою.
Функціонал сайту:
- Пошук інформації про окремі інгредієнти
- Аналіз повного складу продукту
- Оцінка рівня безпеки компонентів
- Інформація про типові концентрації використання
Сайт надає інформацію про функцію кожного інгредієнта у формулі - чи це активний компонент, емолієнт, консервант або допоміжна речовина. Це допомагає зрозуміти реальну цінність продукту.
🌍 Сайт: https://incidecoder.com/
EWG Skin Deep
Американський сайт від Екологічної Робочої Групи (EWG), який оцінює інгредієнти за шкалою потенційної небезпеки від 1 до 10. Це найсуворіший "суддя" у світі косметики.
Розшифровка оцінок:
- 1-2 (зелені): спи спокійно, це безпечно
- 3-6 (жовті): можна використовувати, але з обережністю
- 7-10 (червоні): краще обійти стороною
У базі понад 80 тисяч продуктів. Кожен інгредієнт перевіряють на три головні властивості: чи може викликати рак, чи впливає на репродуктивну систему та чи є алергеном.
☝ Але увага! Іноді EWG перегинає палицю і "забороняє" навіть ті речовини, які в малих дозах цілком безпечні. Тому користуйся ним як додатковим джерелом, але не як істиною в останній інстанції. Або порадься зі своїм косметологом перед тим, як прийняти рішення про покупку.
🌍 Сайт: https://www.ewg.org/skindeep/
CosDNA
Цей азійський сайт - справжня знахідка для тих, хто бореться з проблемною шкірою. Його створили косметологи спеціально для того, щоб перевіряти косметику на комедогенність та схильність викликати подразнення.
Система дуже проста:
- Комедогенність 0-5: чим вище цифра, тим більше шансів на закупорку пор
- Подразнення 0-5: чим вище, тим ризикованіше для чутливої шкіри
💡 Лайфхак: Дивіться на перші 10 інгредієнтів. Якщо там є щось з рейтингом 3+ по комедогенності - для жирної шкіри таку косметику краще не брати.
🌍 Сайт: https://cosdna.com/
Мобільні додатки для перевірки косметики прямо в магазині
Тепер про додатки. Вони не замінять ґрунтовного аналізу вдома, але в магазині - це просто спасіння. Стоїш перед полицею, сумніваєшся в виборі? Дістала телефон, відсканувала - і за секунди знаєш відповідь.
INCI Beauty
Французький додаток з найдетальнішим аналізом кожного інгредієнта. Створений командою хіміків-косметологів, тому інформація максимально точна. Показує концентрацію активних речовин, пояснює синергію інгредієнтів (як вони працюють разом), має режим для вагітних і годуючих мам з особливими рекомендаціями.
Чим корисний:
- Екологічна оцінка продукту - як виробництво впливає на довкілля
- Детальна інформація про походження кожного інгредієнта
- Зручний пошук альтернатив з кращим складом
💡 Порада: Використовуй кілька джерел одночасно - якщо EWG каже "небезпечно", а INCIdecoder пояснює, що це безпечно в малих концентраціях, істина десь посередині.
📱 Завантажити застосунок: Appstore, Google Play
Think Dirty
Канадський додаток, який перетворює перевірку косметики на просту гру з кольоровими рейтингами. Ідеально підходить для швидкої перевірки прямо в магазині.
Функції:
- Сканування штрих-коду продукту за секунди
- Миттєва оцінка безпеки інгредієнтів від 0 до 10
- Пропозиції більш безпечних альтернатив в тій же ціновій категорії
- Можливість створювати списки бажань та відстежувати улюблені бренди
Переваги 👍: Зручний інтерфейс, величезна база продуктів, працює офлайн після завантаження даних.
Недоліки 👎: Іноді буває занадто категоричним у оцінках, не завжди враховує концентрацію інгредієнтів.
📱 Завантажити застосунок: Appstore, Google Play.
OnSkin
Додаток з використанням штучного інтелекту, який у 2024 році був названий найкращим у категорії "Освіта, наука та довідники" і навіть отримав престижну премію Webby Awards.
Особливості:
- ШІ-сканер продуктів - можна зробити фото продукту, відсканувати штрих-код або знайти за назвою
- Система оцінювання безпеки від "Excellent" до "Bad" на основі останніх наукових досліджень
- Персоналізовані рекомендації - додаток показує, чи підходить продукт саме твоїй шкірі
- Альтернативи продуктів - якщо продукт отримав низьку оцінку, OnSkin запропонує безпечніші варіанти з тієї ж категорії
👉 Як працює: Команда біологів та лікарів проаналізувала понад 15,000 косметичних інгредієнтів, використовуючи ШІ-алгоритм для швидкої оцінки при збереженні якості ручного аналізу. Також є функція Hair Lab для аналізу засобів для волосся та ШІ-помічник для консультацій з догляду за шкірою.
📱 Завантажити застосунок: Appstore, Google Play.
Як використовувати результати перевірки косметики?
Тепер, коли ти знаєш основні правила читання складу, давай розберемося, як застосувати їх на практиці. Уяви, що стоїш у магазині з кремом у руках – що робити далі? Я покажу тобі простий алгоритм, який допоможе за пару хвилин зрозуміти, чи варто витрачати гроші на цей продукт.
"Червоні прапорці": Яких інгредієнтів варто уникати?
Не всі інгредієнти в косметиці однакові. Деякі можуть викликати подразнення, алергію або просто не підходити твоєму типу шкіри. Головне правило: якщо один з цих компонентів знаходиться в топ-5 списку складу, краще подумай двічі перед покупкою.
🔴 Агресивні сульфати (SLS, SLES)
Якщо бачиш у складі пінки або гелю для вмивання Sodium Lauryl Sulfate або Sodium Laureth Sulfate на першому-другому місці – будь обережна. Ці інгредієнти добре очищають, але можуть залишити твою шкіру стягнутою та роздратованою. Особливо це стосується сухої та чутливої шкіри.
Якщо ці сульфати знаходяться десь у середині списку, а перші позиції займають м'які очищувальні компоненти – такий засіб цілком може підійти.
🔴 Прості спирти (Alcohol Denat, Ethanol)
Коли бачиш Alcohol Denat чи Ethanol серед перших 5-7 інгредієнтів, це може означати, що продукт сильно висушуватиме шкіру. Особливо це актуально для тонерів та засобів після гоління.
☝ Важливо: Не плутай прості спирти з жирними! Cetyl Alcohol та Cetearyl Alcohol – це зовсім інші речовини, які навпаки зволожують та пом'якшують шкіру.
🔴 Синтетичні віддушки (Fragrance/Parfum)
Parfum або Fragrance у складі – це збірна назва для десятків різних ароматичних сполук. Проблема в тому, що виробник не зобов'язаний розкривати точний склад віддушки. Якщо у тебе чутлива шкіра або схильність до алергій, краще шукай засоби з позначкою "fragrance-free".
🔴 Мінеральні олії (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum)
Ці інгредієнти створюють плівку на шкірі, що може бути як плюсом (захищають від втрати вологи), так і мінусом (можуть закупорювати пори). Якщо у тебе жирна або схильна до акне шкіра, краще обходь такі засоби стороною.
"Зелене світло": Які інгредієнти шукати у складі?
Тепер перейдемо до приємного – до інгредієнтів, які справді працюють! Ці компоненти мають доведену ефективність і підійдуть більшості типів шкіри. Запам'ятай: навіть у невеликій концентрації (десь наприкінці списку) вони можуть давати відмінні результати.
🟢 Для зволоження
Шукай ці супергерої зволоження:
- Hyaluronic Acid або Sodium Hyaluronate – утримує у 1000 разів більше води, ніж важить сам
- Glycerin – простий, але дуже ефективний зволожувач
- Urea (сечовина) – не лякайся назви, це чудовий інгредієнт для дуже сухої шкіри
- Амінокислоти – будівельні цеглинки для здорової шкіри
🟢 Для боротьби з акне
Якщо проблемна шкіра – твоя головна турбота, шукай ці інгредієнти:
- Salicylic Acid (BHA) – проникає в пори та очищує їх зсередини
- Niacinamide – зменшує запалення та контролює роботу сальних залоз
- Tea Tree Oil – природний антисептик, але у невеликих концентраціях
☝ Важливо: Не використовуй кілька засобів з активними кислотами одночасно – можеш отримати подразнення.
🟢 Для антивікового догляду
Топ-інгредієнти для боротьби з віковими змінами:
- Retinol або Retinyl Palmitate – стимулюють оновлення клітин (використовуй тільки ввечері!)
- Ascorbic Acid (вітамін С) – антиоксидант та стимулятор колагену
- Peptides – сигнальні молекули, які "розказують" шкірі, як бути молодою
- Антиоксиданти (Vitamin E, Green Tea Extract) – захищають від вільних радикалів
🟢 Для заспокоєння шкіри
Якщо твоя шкіра часто червоніє або дратується, твої друзі:
- Centella Asiatica – азіатський "рятівник" для проблемної шкіри
- Panthenol (провітамін В5) – заспокоює та прискорює загоєння
- Aloe Barbadensis Leaf Juice – класичний засіб для зняття запалення
💡 Практичний лайфхак: Коли аналізуєш новий продукт, спочатку подивись на перші 7 інгредієнтів – вони складають 80-90% формули. Якщо серед них є те, що тобі не підходить, сміливо повертай засіб на полицю. А от корисні активи можуть бути і в кінці списку – навіть у невеликих концентраціях вони часто працюють ефективно.
Розбираємо склад крему на прикладі
Давай розберемо реальний приклад - зволожувальний крем для обличчя від українського бренду Skinbar.
Повний склад INCI: Aqua, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Sodium Stearoyl Lactylate, Caprylic/Capric Triglyceride, Coco-Caprylate, Glycerin, Lecithin, Sorbitol, Xanthan Gum, Laminaria Digitata Extract, Diatomaceous Earth, Glycol Palmitate, Glycine, Urea, Pentylene Glycol, Methylsulfonylmethane, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Soluble Collagen, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Hyaluronate, Trehalose, Betaine, Tocopheryl Acetate, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Allantoin, Fragrance.
Розбираємо по правилах 👇 :
Топ-7 інгредієнтів (основа крему):
- Aqua (вода) - розчинник, база продукту
- Glyceryl Stearate - емульгатор + зволожувальний компонент
- Cetearyl Alcohol - "хороший" жирний спирт, пом'якшує та зволожує
- Sodium Stearoyl Lactylate - м'який емульгатор, покращує текстуру
- Caprylic/Capric Triglyceride - легка олія з кокоса, швидко вбирається
- Coco-Caprylate - ще один легкий кокосовий емолієнт
- Glycerin - потужний зволожувач, притягує вологу
Що бачимо 👉: Це класична емульсійна основа для зволожувального крему з м'якими, некомедогенними компонентами.
Активні зволожувальні інгредієнти:
- Glycerin (7-е місце) - основний зволожувач
- Urea - м'який кератолітик + зволожувач
- Sodium Hyaluronate - гіалуронова кислота для глибокого зволоження
- Trehalose - цукровий зволожувач, захищає від пересихання
Додаткові бонуси:
- Persea Gratissima Oil (олія авокадо) - живлення та відновлення
- Allantoin - заспокоює та загоює
- Tocopheryl Acetate (вітамін Е) - антиоксидант
Робимо висновок 👉: Цей крем має збалансовану формулу з хорошою зволожувальною базою та корисними додатками. Відсутність агресивних сульфатів та спиртів робить його підходящим для всіх типів шкіри.
