Олена Лотохова (Дніпро)

Практикуючий психолог (магістр психології, КНУ ім. Тараса Шевченка). Досвід роботи – 8 років.

Працюю з наступними запитами:

втрата цілей, сенсу життя, депресивні стани;

пригніченість, апатія, спустошеність;

переживання втрати;

тривожність, страхи, панічні атаки;

відчуття відсутності контролю або бажання контролювати все до найдрібніших деталей;

розлади харчової поведінки.

кризові стани (вікові, робітники, у творчості та відносинах, зміна місця проживання);

сімейні питання (дитячо-батьківські, сиблінгові, між партнерами);

вибір професії, розкриття та реалізація творчого потенціалу.

питання самооцінки, самопідтримки, самопрезентації, знаходження ресурсів та опор;

вибудовування ефективної комунікації з людьми та навколишнім світом (грошима, часом, ресурсами);

адаптація у новому середовищі.

Формат роботи:

одиничні консультації;

короткострокове консультування (до 10 консультацій);

довгострокова терапія.

У роботі використовую техніки арт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії, когнітивно-поведінкової терапії, гаративної терапії, метафоричні асоціативні карти. Постійно проходжу навчання сучасним та ефективним технікам психотерапії, супервізії.

В процесі взаємодії дотримуюся принципів уважності, піклування та відкритого серця. А також повної конфіденційності та максимальної поваги до внутрішнього світу клієнта. Адже психотерапія не тільки, і не стільки, спосіб вирішення проблем та виправлення дефектів, але творчий шлях до максимально можливої гармонійної інтеграції унікальних особливостей особистості в навколишній світ, а психолог – помічник на цьому шляху.