Глиняні обгортання - схуднення, косметичний догляд і загальнооздоровчий ефект

Обгортання глиною використовується в косметології для моделювання стрункої фігури та усунення целюліту. Регулярне проведення процедур сприяє схудненню, зняттю набряклості та розгладженню шкіри. Глиняні обгортання застосовуються як для корекції проблемних зон (наприклад, живота або сідниць), так і для комплексного догляду за всім тілом.

Зміст

1. Призначення процедури
2. Рецепти обгортань в домашніх умовах
3. Протипоказання до обгортання
4. Хід процедури та періодичність її проведення
5. Плюси та мінуси глиняного обгортання
6. Висновок

Призначення процедури

У косметології обгортання глиною застосовуються для корекції фігури, усунення набряків і локальних запалень на шкірі. Ця процедура сприяє загальній детоксикації організму і виведенню зайвої рідини з тканин; її можна порівняти з ефектом лимфодренажного масажу. Відзначено позитивну властивість глини абсорбувати забруднення та токсини, які накопичилися в шкірних покривах. Косметична маска розгладжує шкіру та підвищує її пружність, що допомагає в лікуванні целюліту.

Види глини: яку краще вибрати?

Для обгортань найчастіше використовують чорну і блакитну, проте вдома можна спробувати й інші види цього продукту. Відповідь на питання «Яка глина краще?» залежить від поставленого завдання, ступеня занедбаності целюліту і інших чинників.

Чорна вважається найефективнішою для схуднення завдяки ліполітичному та лімфодренажному впливу. Цей вид глини покращує кровообіг та інтенсивно очищає пори, але в той же час живить шкіру корисними мікроелементами.

Блакитна позитивно оцінена завдяки своєму антицелюлітному, тонізуючому і омолоджуючому впливу. Обгортання з цієї глиною допоможуть вирішити проблему в'ялості шкіри.

Біла рекомендується при лікуванні дерматологічних захворювань, а також для очищення організму від токсинів. Її використовують також для боротьби з розтяжками і целюлітом.

Зелена - відмінний засіб для стимуляції кровообігу, загальної детоксикації та навіть стабілізації роботи нервової системи. Корисні мікроелементи, які містяться в глині, сприяють збереженню пружності та гладкості шкіри.

Рецепти обгортань в домашніх умовах

Самостійно зробити антицелюлітну маску не складає особливих труднощів. Глиняний порошок потрібно розвести водою у співвідношенні 1:1. Далі до складу отриманої кашки можна додати ефірні масла, кавову гущу, гірчичний або какао-порошок, деякі спеції. Далі ми наведемо нескладні й доступні рецепти для домашніх процедур.

Класичне обгортання блакитною глиною

Розведіть 100 г глиняного порошку мінеральною водою до консистенції рідкої кашки. При бажанні до суміші можна додати кілька крапель лимонного, грейпфрутового або апельсинового масла.

Про самостійне обгортання блакитною глиною в домашніх умовах розповість наступне відео.

Холодне обгортання із зеленою глиною та водоростями

Змішайте глиняний порошок і подрібнену ламінарію в співвідношенні 1:1 (наприклад, по 2 столові ложки). Додайте води та розмішайте до консистенції сметани. Така суміш допоможе зняти набряклість, зволожити та злегка відшліфувати шкіру.

Обгортання з глиною і медом

Розбавте 2 столові ложки будь-якої глини водою до консистенції сметани. Додайте до суміші 1 столову ложку меду та декілька крапель ефірного масла. Часто до такої маски для посилення ліполітичного впливу додають гірчичний порошок.

Гаряче обгортання з чорною глиною та гірчицею

Розведіть теплою водою 2 столові ложки глини, додайте до суміші по 1 чайній ложці сухої гірчиці і меду. Така маска ефективно бореться з надмірними жировими об’ємами і усуває целюліт.

Тепле глиняне обгортання з корицею

Глиняний порошок змішується з корицею в співвідношенні 2:1 і розводиться теплою водою до консистенції густої кашки. Попереджаємо, що маска буде трохи пекти шкіру, тому для першої процедури встановіть мінімальний час витримки.

Протипоказання до обгортання

Процедура заборонена вагітним, але її вже можна проводити в період грудного вигодовування. Головне - виключити зі складу маски всі інгредієнти, які можуть спровокувати алергію та роздратування шкіри.

Основними протипоказаннями до глиняних обгортань виступають:

• гінекологічні, онкологічні та серцево-судинні захворювання;
• варикоз і тромбофлебіт (для гарячих обгортань);
• незагоєні пошкодження шкіри (подряпини, опіки, ранки);
• запалення лімфовузлів;
• алергія на компоненти маски.

Хід процедури та періодичність її проведення

Розглянемо етапи проведення домашнього обгортання.

Підготовка до процедури

Обгортання не виконується на повний шлунок: проведіть його через 2 години після прийому їжі. Прийміть душ і обробіть шкіру пілінгом на основі морської солі або кавовій гущі. Корисно також зробити легкий самомасаж, щоб поліпшити мікроциркуляцію в тканинах епідермісу.

Нанесення маски

Підготуйте суміш і нанесіть її на проблемні місця або все тіло. Обгорніть зону нанесення маски плівкою, одягніть теплий одяг або укутайте ковдрою.

Під час дії маски слід розслабитися і полежати. Іноді для прискорення процесу схуднення жінки одягають поверх плівкових аплікацій теплий одяг і займаються спортом. Цього робити не рекомендується! В день проведення процедури виключіть зайву фізичну активність.

Важливо! Перед обгортанням проведіть алерготести: нанесіть трохи засобу на зап'ястя або згин ліктя і почекайте приблизно 5 хвилин. Якщо на шкірі не спостерігається подразнень або почервоніння, можна проводити процедуру.

Змивання та післяпроцедурний догляд

Обережно зніміть плівку із залишками висохлої глини та змийте маску під теплим душем. Після цього на висохлу шкіру нанесіть живильне молочко або антицелюлітний крем.

Прийом їжі плануйте не раніше ніж через 1,5 години після процедури. В день проведення обгортання пийте більше очищеної рідини.

Скільки триває процедура?

В середньому глиняна маска витримується на шкірі від 20 до 50 хвилин. Врахуйте, що для першої процедури краще встановити мінімальний час, а при наступних сеансах поступово його збільшувати.

Як планувати курс?

Зазвичай антицелюлітні обгортання проводяться 2-3 рази на тиждень. Оптимальна тривалість курсу - 10-15 процедур.

Плюси та мінуси глиняного обгортання

Вивчивши інтернет-відгуки, ми прийшли до наступних висновків:

• У домашніх умовах обгортання діє, але повільно. На позитивний результат курсу впливають ваш щоденний раціон, фізична активність, використання допоміжних кремів і т.д.

• Самостійне проведення процедур економить кошти. Навіть якщо робити обгортання виключно на основі глиняного порошку і води, витрати на домашній курс в результаті обійдуться приблизно в половину вартості однієї салонної процедури.

• Ви повністю обізнані про склад інгредієнтів маски. Відсутність синтетичних добавок - ідеальний варіант для шанувальників екокосметики.

Які недоліки домашніх обгортань?

• Процедура займає багато вільного часу і вимагає концентрації. Для жінок, завантажених домашніми турботами, такий варіант навряд чи підійде.

• У процесі висихання глина обсипається дрібними лусочками, забруднюючи одяг і меблі. Після змивання доведеться ретельно відмивати сантехніку у ванній та підлогу в будинку.

Салонна процедура - за та проти

Салонне обгортання у досвідченого майстра - гарантія того, що ваш час і гроші не будуть витрачені даремно. Коли обгортанням займається досвідчений косметолог, вам залишається лише розслабитися та насолоджуватися професійним доглядом за тілом. В хорошому спа-салоні не потрібно турбуватися про те, що ви забрудните глиною одяг або підлогу. Крім того, процедуру можна буде доповнити антіцеллюлітним масажем або скрабуванням.

Головний недолік салонного обгортання - ціна послуги. Але якщо цей недолік вас не бентежить, пропонуємо переглянути наш каталог косметологів-професіоналів з Одеси, Дніпра, Кривого Рогу та інших міст.

Висновок

Обгортання глиною здатні прибрати зайві сантиметри з талії та стегон і побороти неестетичний целюліт. Головне - поєднувати їх зі спортивними тренуваннями, контролюючи при цьому режим харчування. У комплексі з іншими процедурами корекції фігури обгортання стане по-справжньому ефективним.