Масаж стоп - користь для всього організму

Содержание

1. Що таке масаж стоп: суть процедури
2. Користь масажу стоп
3. Протипоказання до процедури
4. Підсумки

Масаж стоп – це розслаблююча та оздоровча процедура. В основі техніки закладені елементи рефлексотерапії – впливу на біологічно активні точки, розташовані на ступнях. Масаж активізує імунітет, стимулює кровообіг, допомагає розслабитися, зняти напругу та полегшити біль.

Після сеансу масажу стоп відчувається прилив сил і легкість. Практика спрямована на природне оздоровлення організму, мобілізацію життєвих сил і поліпшення обміну речовин.

Що таке масаж стоп: суть процедури

Про зв'язок рефлекторних зон стопи з усіма системами організму людини знали ще 3 тисячі років тому в Стародавньому Єгипті. У Стародавньому Китаї цілителі за допомогою фут-масажу виліковували пацієнтів від безлічі захворювань.

Сьогодні в розпорядженні фахівців багатовікові напрацювання та докладний атлас рефлексогенних зон.

На стопі розташовано більше 70 000 нервових закінчень. Рефлекторні точки є на підошвах, щиколотках, пальцях ніг та у верхній частині стопи. У сучасному світі ця методика практикується як в західній, так і в східній медицині.

При масажі стоп основна увага видаляється ступням і гомілковостопному суглобові. Під час процедури використовується спеціальна масажна олія. Вона доглядає за шкірою та має приємний аромат.

Масаж стоп в спа-салоні Elephant (Київ)

Користь масажу стоп

Процедура покращує кровообіг, може регулювати травні процеси. Крім того, масаж сприяє лікуванню синдрому неспокійних ніг, нормалізує стан шкіри.

Чим корисний foot-масаж:

• сприяє гарному глибокому сну;
• допомагає розслабитися та впоратися з депресією;
• покращує загальне самопочуття й рухливість суглобів;
• нормалізує емоційний фон;
• допомагає впоратися з мігренню та головними болями;
• знімає набряки та запобігає варикозу;
• активізує роботу внутрішніх органів;
• допомагає при ПМС, клімактеричному синдромі.

Масаж стоп знижує рівень кортизолу, серотоніну та дофаміну. Таким чином, процедура допомагає боротися з тахікардією, високим кров'яним тиском. Також регулярні сеанси масажу в перспективі запобігають травми щиколоток і стоп.

Тайський масаж стоп в салоні Thaisabai (Київ)

Протипоказання до процедури

Foot-масаж потрібно відкласти, якщо у вас є опіки, порізи, рани в області стоп.

Також такий масаж протипоказаний при:

• вагітності;
• хронічних і гострих захворюваннях;
• нагноєннях, родимках, бородавках на стопах;
• патологічних станах, що супроводжуються судомами, кровотечами, високою температурою;
• онкологічних захворюваннях;
• остеопорозі;
• грибкових захворюваннях;
• варикозному розширенні вен.

Увага! Якщо під час масажу виникають больові відчуття, процедуру потрібно припинити, особливо якщо спазми виникають в області литок (це може бути пов'язано з тромбозом вен).

Підсумки

Щоб масаж стоп приніс користь, важливо звернутися до досвідченого майстра. Недостатньо кваліфікований фахівець може неправильно впливати на біологічно активні точки. А це потенційна шкода здоров'ю та активізація дрімаючого захворювання.

Більшість салонів краси Києва надають послугу масажу стоп. Вартість одного сеансу масажу – від 150 гривень. Залежно від техніки процедура триває 15-40 хвилин.

У спа-салонах тайського масажу процедуру проводять за особливою технікою, задіявши бамбукові палички. Це підсилює результативність точкового впливу та забезпечує виражений лікувальний ефект. Спробувати таку процедуру можна й без спеціальних рекомендацій: вона стане прекрасною практикою зміцнення здоров'я.