Виталий Дворчук (Кривий Ріг) Фитнес тренер

Массажист, тренер по функциональному тренингу и тренингу с подвесным оборудованием TRX, силовые тренировки в группе. При занятиях спортом вы укрепляете свои мышцы и кости, а если вы будете заедать это всё пищей, насыщенной белками, то вообще молодцы. Во время занятий спортом выделяется гормон, увеличивающий потребление мышцами аминокислот, что помогает наращивать мышечную массу и повышать выносливость мышц.