Юлия Цехош (Кривий Ріг) Фитнес тренер

Фитнес тренер. Лицензированный инструктор Kangoo Jumps. Консультант по диетологии и правильному питанию. Сегодня многие люди много времени проводят в офисе, у телевизора или за монитором компьютера, а ходьбе пешком предпочитают езду автомобилем или городской транспорт. Физические нагрузки необходимы, ведь они поддерживают в тонусе мышцы, сжигают лишние калории. Чем интенсивнее занятия, тем больше положительного эффекта они создают для организма.