Людмила Сергеева (Київ)

Меня зовут Людмила, я - сертифицированный тренер тренажёрного зала. Люблю свою работу и выкладываюсь по полной. Опыт работы 5 лет. Мед. образование, курсы по диетологии, курс инструктор тренажёрного зала. 
Направления работы:
- похудение за счет подкожного и внутреннего жира;
- коррекция пропорций тела (уменьшение талии, увеличение ягодиц);
- набор мышечной массы;
- укрепление мыщц спины, исправление осанки, избавление от сутулости;
- ведение онлайн (индивидуальная программа питания и тренировок для дома или для зала) + контроль и консультации;
- составление тренировочного плана исходя из особенностей организма человека (возраст, вес, цели, ограничения по здоровью (травмы в прошлом).