Василь Щерба (Одеса)

Привіт! Мене звати Василь. Я дипломований спеціаліст у сфері спорту, фітнесу та здорового способу життя. Проводжу онлайн- та офлайн-тренування, допомагаю покращити фізичну форму, самопочуття, якість руху та сформувати здорові звички без крайнощів.

Мій підхід базується на знаннях зі спортивної фізіології, анатомії, нутриціології, спортивної медицини, дієтології, реабілітології та методики розвитку фізичних якостей. Завдяки цьому тренувальний процес будується не хаотично, а з урахуванням цілей, стану здоров’я, рівня підготовки та індивідуальних особливостей людини.

Маю 11 років особистого досвіду тренувань і 7 років практики тренером. Моя освіта включає медичну підготовку, а також напрям «Фізичне виховання та реабілітація» у Південноукраїнському національному педагогічному університеті ім. К. Д. Ушинського.

Формати роботи

Я проводжу тренування в залі в центрі міста та в районі Аркадії, організовую заняття на вулиці з власним інвентарем, а також працюю в онлайн-форматі для тих, хто хоче тренуватися з будь-якого місця.

З чим я допомагаю

Працюю з різними цілями: схуднення, корекція фігури, набір м’язової маси, покращення загальної фізичної підготовки, відновлення після травм або тренування з урахуванням індивідуальних обмежень. Також використовую мобілізаційні вправи, МФР, розтяжку та роботу над якістю руху.

Для мене важливо, щоб тренування були безпечними, зрозумілими та ефективними. Я приділяю увагу правильній техніці виконання вправ, поступовому прогресу, раціональному підходу до харчування та результату, який можна зберегти надовго.

Зі мною ви отримаєте не лише тренування, а й нові знання про своє тіло, рух, відновлення та харчування.

Найкраща інвестиція — це інвестиція в себе. Зробіть перший крок уже сьогодні — зв’яжіться зі мною.