Анна Жмілева (Вінниця)

Анна Жмілева
Психолог, психотерапевт, сертифікований психодрама-практик, член АППУ.

Про мене

Я допомагаю людям розібратися в собі, вийти з кризи та змінити якість життя. Консультую з 2013 року, маю великий досвід індивідуальної та групової роботи.

• Магістр «Практична психологія» (диплом з відзнакою).
• Психодрама-практик: 6 років навчання в методі психодрами.
• Заступниця психологічної лабораторії в університеті.
• Організовувала психологічні події та терапевтичні групи.

З чим я працюю

• якість життя, відсутність бажань, відчуттів, смаку до життя;
• тривожні стани, панічні атаки, стрес;
• складнощі у стосунках з партнером, батьками, друзями, колегами;
• сімейні пари, які хочуть зберегти стосунки;
• сумніви та труднощі в прийнятті рішень;
• відчуття хаосу та браку контролю, управління емоціями;
• складнощі в роботі та кар'єрі;
• сексуальна сфера та бажання;
• психосоматика, проблеми зі сном, болі.

Чому зі мною можна вирішити запит

Я створюю атмосферу безпеки та прийняття. Ти отримуєш можливість зупинитися, подивитися на ситуацію без осуду, критики та ярликів і знайти свій шлях до ресурсу, спокою та здоров'я. Ми орієнтуємося на результат і зміни.

Середня кількість зустрічей до першого відчутного результату — 3 консультації.

Як ми працюємо

З першої зустрічі ми з'ясовуємо, що саме відбувається, і визначаємо зрозумілі кроки. Між консультаціями я можу давати практичні завдання, які закріплюють зміни. Якщо тобі зручно, ми переходимо на «ти».

Формати

• Особиста зустріч у кабінеті.
• Онлайн-консультація.
• Кава з психологом: консультація під час прогулянки з кавою. Рух допомагає розслабитися, а неформальна обстановка спрощує розмову. Підійде, якщо в тебе сидяча робота, ти хочеш заощадити час або тобі комфортніше поза кабінетом.

Якщо ти давно наважуєшся на цей крок, зараз саме час. Залишай заявку і змінюй своє життя вже зараз.