Тетяна Токарчук (Вінниця)

Психолог- консультант у методі когнітивно - поведінкової терапії (КПТ).

Дипломований і сертифікований психолог з двома вищими освітами - юридичною та психологічною. Являюся дійсним членом Української психотерапевтичної ліги. Мої професійні навички постійно підтверджуються через участь у навчанні та отримання додаткових кваліфікацій. Відвідую постійно різні тренінги, заходи та курси по психології.

Мені 38 років , кохана дружина та мама двох прекрасних донечок.

Мій досвід роботи налічує 5 років, а моя практика охоплює різноманітні області, такі як проблеми вибору, міжособистісні відносини, адаптація до життєвих обставин, самопошук, пошук сенсу життя, а також управління надмірними емоційними переживаннями, румінацією та іншими труднощами, депресія, тривога....

Працюю з :

1. Емоційні стани:
• Тривожні розлади (панічні атаки, генералізована тривожність, фобії)
• Депресія та пригнічений настрій
• Стрес та емоційне вигорання
• Підвищена дратівливість, гнів, агресія
• Післятравматичний стресовий розлад (ПТСР)

2. Самооцінка та особистісний розвиток:
• Низька самооцінка та невпевненість у собі
• Пошук життєвих цілей та сенсу
• Розвиток навичок саморегуляції та управління емоціями

3. Взаємини:
• Конфлікти у стосунках
• Проблеми у спілкуванні та соціальна тривожність
• Розрив стосунків, переживання втрати
• Складнощі у побудові близькості та довіри

4. Поведінкові звички та звички мислення:
• Прокрастинація та проблеми з мотивацією
• Надмірний контроль, перфекціонізм
• Розвиток навичок прийняття рішень

5. Кризи та адаптація:
• Переживання життєвих криз (втрата роботи, розлучення, зміни в житті)
• Адаптація до нових умов (переїзд, нова робота, батьківство)

6. Специфічні розлади:
• ОКР (обсесивно-компульсивний розлад)
• Розлади харчової поведінки
• Підтримка при хронічних захворюваннях

7. Робота з дитячо-батьківськими стосунками:
• Виховні труднощі
• Дитячі страхи та тривожність
• Конфлікти між поколіннями

Онлайн консультація можлива у Viber,Skype,Telegram, WhatsApp  

 +38096-954-77-29 ( звʼязок онлайн або на сайт)

Консультація за попереднім записом.

Вартість консультації 800грн/1год

(оплата перед початком консультації)

Графік роботи : Понеділок - П'ятниця з 08:00-20:00

Субота з 08:00-18:00

Неділя з 08:00-18:00