Татьяна Токарчук (Винница)

Психолог-консультант в методе когнитивно – поведенческой терапии.

Дипломированный и сертифицированный психолог с двумя высшими образованиями – юридическим и психологическим. Являюсь действительным членом Украинской психотерапевтической лиги. Мои профессиональные навыки постоянно подтверждаются через участие в обучении и получении дополнительных квалифи-каций. Посещаю постоянно разные тренинги, мероприятия и курсы по психологии.
Мне 36 лет, любимая жена и мама двух прекрасных дочерей.

Мой опыт работы насчитывает 5 лет, а моя практика охватывает различные области, такие как проблемы выбора, межличностные отношения, адаптация к жизненным обстоятельствам, самопоиск, поиск смысла жизни, а также управление чрезмерными эмоциональными переживаниями, руминацией и другими трудностями, депрессия, тревога.
Работаю с :

1. Эмоциональные состояния:
• Тревожные расстройства (панические атаки, генерализованная тревожность, фобии)
• Депрессия и подавленное настроение
• Стресс и эмоциональное выгорание
• Повышенная раздражительность, гнев, агрессия
• Послетравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

2. Самооценка и личностное развитие:
• Низкая самооценка и неуверенность в себе
• Поиск жизненных целей и смысла
• Развитие навыков саморегуляции и управления эмоциями
3. Взаимоотношения:
• Конфликты в отношениях
• Проблемы в общении и социальная тревожность
• Разрыв отношений, переживание потери
• Сложности в построении близости и доверия

4. Поведенческие привычки и привычки мышления:
• Прокрастинация и проблемы с мотивацией
• Чрезмерный контроль, перфекционизм
• Развитие навыков принятия решений

5. Кризисы и адаптация:
• Переживание жизненных кризисов (потеря работы, развод, перемены в жизни)
• Адаптация к новым условиям (переезд, новая работа, отцовство)

6. Специфические расстройства:
• ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
• Расстройства пищевого поведения
• Поддержка при хронических заболеваниях

7. Работа с детско-родительскими отношениями:
• Воспитательные трудности
• Детские страхи и тревожность
• Конфликты между поколениями

Онлайн консультация возможна в Viber,Skype,Telegram, WhatsApp 

Офлайн консультация возможна по адресу: г. Винница, ул. Гоголя 30
Консультация по предварительной записи.

Стоимость консультации 800грн./1ч

(оплата перед началом консультации)

График работы: Понедельник - Пятница с 08:00-20:00

Суббота с 08:00-18:00

Воскресенье с 08:00-18:00