Анна Автондилова (Киев) Психотерапевт

Дипломированный психолог, семейный психолог, психотерапевт.

Занимаюсь активной частной практикой очно и онлайн больше 10 лет. Работаю со взрослыми людьми от 18 лет, которые находятся на пути поиска себя и/или нуждаются в поддержке, с желающими привнести изменения в свою жизнь.

Сопровождаю клиентов в раскрытии их потенциала и достижении профессиональных и личных целей, включая финансовое благополучие, сохраняя баланс между мотивацией и деликатным подходом. Благодаря созданию доверительных отношений и глубокому пониманию индивидуальных потребностей, помогаю людям осознать свои сильные стороны, преодолеть внутренние ограничения и разработать стратегию для долгосрочного успеха. Сфокусирована на поддержке положительных изменений посредством мотивации, анализа и адаптации методов, позволяющих человеку самостоятельно прийти к осознанным и устойчивым результатам.

Обо мне: стремлюсь к полной реализации своих способностей в сфере профессиональной жизни и повышению своей квалификации. Важными ценностями для меня есть жизнь и здоровье человека, что является основным условием и залогом полноценной жизни. Как специалист в сфере психического здоровья для меня важно повышение социального и эмоционального благополучия, а также решение широкого круга поведенческих, когнитивных и эмоциональных проблем человека.

Темы с которыми ко мне можно обращаться:

v Работа с парами: кризисы, конфликты, отсутствие взаимопонимания, помощь в разводе

v Помогаю раскрыть личный потенциал и двигаться к своим целям, в том числе финансовым, через самосовершенствование и развитие, без акцента на агрессивные амбиции или давление. эмоциональная зависимость, зависимые отношения

v Вопросы идентичности, самоопределения, самооценки, самоценности

v Перфекционизм, завышенные ожидания от себя/других, неумение принимать собственные успехи, болезненное переживание собственной неидеальности

v Повышенная тревожность, фобии, ипохондрия, депрессия, панические атаки

v Непонимание себя, своих чувств, своих потребностей

v Склонность к постоянному отложению важных и срочных дел, что приводит к жизненным проблемам

v Одиночество, чувство ненужности, личностный кризис, осознание собственных смыслов

v Поиск себя, сложности выбора, принятие ответственности, достижение цели;

v Сложности в понимании и управлении собственными эмоциями

v Выстраивание психологических границ/зависимие отношения

v Ощущение моральной усталости, эмоциональной истощенности, эмоциональное и профессиональное «выгорание»

v Сложные переживания, травматические события в прошлом, не дающие покоя; состояние острого горя, потери, ПТСР