Індивідуальна психологічна консультація - 1500 грн

Буває, що з боку все ніби нормально — а всередині важко. Втома, тривожність, відчуття, що ти ніби не там, де хотіла б бути. У стосунках — дедалі більше непорозуміння чи відстані. І ще ця невизначеність: чого я хочу від себе, від життя, від інших? На конс

Коли варто звернутися на консультацію?

Є моменти, коли ти раптом помічаєш, що просто більше не можеш так жити.
Зранку важко встати з ліжка, ввечері хочеться скоріше вимкнути голову. День ніби проходить у справах, а всередині — порожньо й тривожно.

Стосунки з близькими перестають приносити радість — більше мовчання, образ, незрозумілих очікувань. Поруч є люди, але відчуття самотності чомусь тільки зростає.

З'являється думка: "Я більше не впізнаю себе", "Раніше я була іншою", "Не знаю, чого хочу тепер".
І часто поруч немає з ким про це по-справжньому поговорити.

З якими темами зазвичай приходять на консультацію?
Це дуже різні історії. Але зазвичай вони про одне — про життя, яке стало важким всередині, навіть якщо зовні "все ок".

Виснаження, тривожність, втрата відчуття радості
Складні стосунки з партнером, батьками, дітьми — коли багато болю й незрозумілих очікувань
Кризи ідентичності — коли не розумієш, хто ти тепер і що далі
Життєві зміни — розрив, переїзд, нова роль (материнство, зміна роботи), втрати
Відчуття, що застрягла — і немає розуміння, як з цього вибратись
Як ми працюємо
Я не даю "рецептів, як жити правильно", і не оцінюю.
Ми просто починаємо з того, що зараз для вас важливе. І поступово розбираємо цей клубок — відчуттів, думок, рішень.

На консультаціях можна говорити те, про що зазвичай мовчиш.
Можна не знати, з чого почати — це теж нормально.
Можна злитись, плакати, не розуміти себе — це все має право бути.

Я уважно слухаю і допомагаю краще зрозуміти, що з вами зараз відбувається.
Не для того, щоб "виправити" — а щоб знайти, як вам бути в цьому житті по-справжньому. І знову відчувати себе живою.